擔心被裁員，連大夜班工作，也有人搶著做，中醫師提醒，長期熬夜，可能導致失眠，脾氣暴躁，月經紊亂。一旦寒流來襲，氣溫驟降，容易中風。醫師表示，晚上11時至隔天凌晨3時，肝膽經開始排毒、消耗體內廢物，因此，在這四個小時之內，身體應充分休息。常熬夜者可多吃百合炒金針、銀耳蓮子湯、枸杞菊花茶、何首烏粥等食補。
【2009/02/06 聯合晚報】@ http://udn.com/
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