【生活健康你我他】少年缺維他命D 恐致心臟病

可適度曬太陽喝牛奶 補充體內含量 

 
2009年03月13日蘋果日報
【栗筱雯、高麗玲╱綜合報導】美聯社昨報導，美國約翰霍普金斯公共衛生學院前天在美國心臟學會年會報告指出，青少年體內維他命Ｄ含量過低，會增加罹患心臟病與糖尿病機率，建議應適度曬太陽與喝牛奶，以增加體內維他命Ｄ量。

高血壓機率增兩倍
報導指出，研究人員以約三千六百名十二至十九歲的青少年為對象，發現青少年體內維他命Ｄ含量最低者，發生高血壓、高血糖機率是一般人的兩倍，出現新陳代謝症候群的機率更高達四倍，恐致心臟病、糖尿病罹患率上升。因此建議青少年適度曬太陽與喝牛奶。
振興醫院心臟內科主治醫師楊永年指出，缺乏維他命Ｄ可能引發高血壓、心肌肥胖等疾病，研判是以此機轉推論缺乏維他命Ｄ會導致心臟病，至於缺乏維他命Ｄ是否是心血管疾病的危險因子，則仍需大型研究來佐證。

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