肌膚保養可以從日常生活中做起。中醫師李淑謙表示，女性最在意臉上的肌膚，尤其是對臉上長痘痘的人來說更應注意，建議洗臉時做好卸粧的清潔工作，然後先用溫毛巾將毛細孔打開，等沐浴後再洗臉；用手將洗面乳等清潔用品搓成泡沫，等沖洗乾淨後再用冷水泡臉，這種方式對肌膚比較好。
此外，李醫師指出，青春痘為毛囊皮脂腺的慢性炎症，起因為荷爾蒙促使皮脂分泌量增多，當荷爾蒙分泌旺盛時，皮脂線受刺激而肥大，上皮細胞角化過多就造成毛孔阻塞，此時油脂無法順利排出。
長青春痘與個人體質、睡眠、飲食、生活習慣、情緒、新陳代謝皆有關，建議民眾從改善生活習慣做起，向醫師諮詢以便適時調理體質，改善青春痘的症狀。
