「肛裂症」與便秘有關，不管男生或女生，只要長期便秘，都可能罹患此症。至於讀者所說的「哨兵症」一詞，則沒有聽過這個名詞，大部分的男生在當兵時，都站過衛兵，但應該沒有人因為罹患了肛裂症，這應該是以訛傳訛。

會有這樣的誤解，應該是肛裂症患者通常會在肛門口附近長出息肉，外觀就跟外痔一樣，而這些息肉就稱為「哨兵息肉」，而一般民眾望文生義，誤以為長期站衛兵，就比較容易罹患肛裂症。

肛裂症，光看字面上的意思，就覺得很痛。由於大便太硬，嗯嗯時，如果不用力，就無法順利解便，但如果一用力，又可能當場鮮血淋漓，痛到說不出話來。

因此，肛裂症患者經常處於「用力，或是不用力」的兩難之間。為了避免陷入這難解的窘境中，當務之急就是不讓自己便秘，好在大便時通暢無阻。

如何不便秘？平常應該多喝水，一天起碼要喝八大杯的開水，尤其早上醒來，最好可以喝一大杯溫開水，幫助腸胃蠕動，增加便意。吃東西時，應該多吃一些蔬菜水果。

萬一便秘，導致惱人的肛裂症，該怎麼辦呢？當然得就醫。不要覺得屁屁流血，就不好意思讓醫師看診，沒有對症下藥，症狀越拖就會越嚴重。

在治療方面，通常醫師會開一些軟便藥物、增加腸胃蠕動的纖維素，以及可以消炎止痛的外用藥膏。藥物可以讓大便不要那麼硬，軟一點，就比較能夠輕鬆排便。

由於便秘比較難根治，所以一旦罹患了肛裂症，就容易復發。建議患者平常可以多運動，以增加腸胃蠕動。不過，運動過程中，得適時地補充水分，以免水分不夠，大便反變硬。

至於泡溫水可以改善局部漲痛。罹患肛裂症的民眾在洗澡時，可以躺在浴缸內，下半身泡在溫水裡，舒緩患部的疼痛感，並促進血液循環。