若男生在十歲、女生在八歲前出現青春期特徵者，即為性早熟。中醫師莊雅惠表示，傳統中醫學認為，性早熟常因體內火氣過旺或濕熱太重所致，但為避免骨骼發育不佳，在去濕清熱、減緩性早熟的基礎下，可加強促進骨骼生長發育的藥膳與按摩，以延長長高時期。
莊醫師指出，性徵提早出現時，骨骼生長速度會加快，患者會比同年齡的小朋友長得高，但由於其長骨的骨垢會提前閉合，所以成年後身材反而比正常人矮小，因此在兒童發育過程中，父母宜時時留意小朋友有沒有性早熟的傾向，及早發現，及早治療，就可避免性早熟帶來的各種問題。
門診中碰過患者常食用油炸食品、雞精或雞睪丸等燥熱性食物而誘發者，也有未經醫師指導，自行服用鹿茸而引起的藥毒副作用，因此不可不慎重以對。預防保健之道，過胖的小朋友，平時宜以清淡及均衡的飲食為主，少吃燒烤、油炸食物，以免引發性早熟，並減緩骨骼發育的時間，但亦不宜過度節食，以免影響身體正常成長，造成發育不良。
體格瘦小的小朋友，宜培養定食定量的飲食習慣，避免吃零食及喝冰冷飲料，吃飯前儘量不要吃高脂肪或高糖食物或飲料，以免過早產生飽脹感而降低食慾，應以蛋類、瘦肉、新鮮蔬果、乾果類、粥品、麵點等易消化及高營養食物為主食。
此外，家長應盡量避免讓小朋友過度食用可能影響骨骼發育的食物，包括麻油、鳳梨、橘子、糯米類、竹筍、香蕉、生冷食物或寒涼食品等。
