【生活健康你我他】三伏天灸療法 改善體質 增強抵抗力
文／劉育德

「三伏天灸療」最早記載於清初名醫張璐所著的《張氏醫通》。其書詳細記載，三伏灸使用的藥物及治療時間，可用來防治呼吸道疾病。

根據中醫「天人相應」的理論，夏至以後，7月到8月間的三伏天，即「初伏」、「中伏」與「末伏」這段期間，自然界天氣炎熱，也是人體陽氣旺盛、最具抵抗力的時候。

在沒有寒冷氣候刺激之下，利用具有辛溫、溫陽、逐痰、祛寒等作用的中藥製作成藥膏，對患有呼吸道疾病病患身上的特定穴位進行貼敷治療，能激發人體陽氣，調整臟腑功能，改善體質，以增強人體的抗病能力。

所謂的三伏天，是依據節氣曆法所計算而來的，如氣喘及過敏性鼻炎是秋冬季好發的疾病，屬肺系（呼吸道）疾病，肺的五行屬「金」，故取初伏天為夏至後第三個（五行中屬金）庚日，第四個庚日是中伏天，立秋後，第一個庚日是末伏天，這3天便是三伏天。

臨床研究發現，一般對三伏天穴位敷貼治療反應良好者多屬於虛寒證型的氣喘、寒喘型的慢性支氣管炎、肺氣虛弱型的過敏性鼻炎等，這些病患的共同特徵是平常容易手腳冰冷、怕吹風又怕冷、容易流汗感冒，且症狀好發在寒冬季節，屬於中醫「陽氣虛弱」類的證型。

進行穴位貼敷治療時，是根據不同的伏日，將適量的灸療藥膏貼在不同的特定穴位。一般主要藥物成份為白芥子、延胡索、細辛、甘遂、艾葉、生薑等，貼敷的穴位使用頻率較高的穴位為天突、膻中、大椎、定喘、風門、肺俞、膏肓、脾俞及腎俞等。一般建議接受三伏天灸療的病患應連續貼敷3年，以獲得完整的治療效果。

適合接受三伏天穴位敷貼療法的患者，主要是針對過敏體質的兒童，包括氣喘、過敏性鼻炎。而成人在針對如：成人哮喘、老年性慢性支氣管炎、肺氣腫等疾病，也可以經由此方法改善症狀。至於孕婦、嚴重心肺功能不足、短時間敷貼即會大量起泡的病患，以及有發燒和咽喉發炎者，不適合這種療法。

目前國人患有「氣喘」與「過敏性鼻炎」等呼吸道疾病的人口比例越來越高，中醫理論認為這些疾病容易潛伏，容易反覆發作，尤其是在秋冬季節或氣候交替之時，趁著夏天這類呼吸道疾病的緩解期間，進行中醫古代書籍所記載的「冬病夏治」的「三伏天穴位貼敷治療」，往往有很好的預防效果。

今年三伏天灸療的日子分別是國曆7月18日（初伏），7月25日（中伏）以及8月8日（末伏）這3天，希望大家把握機會，為自己的健康加油喔！

（作者為彰化基督教醫院中醫部主治醫師）

自由時報-980706
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