許多人有「倒退嚕」運動養身的習慣，署立嘉義醫院骨科主任蘇怡仁指出，民眾若發現自己「倒退嚕」，反會覺得比正常走路舒服時，得留意是否有神經肌肉病變，最好到醫院做檢查。

蘇怡仁說，他常在公園、校園看到有民眾倒著走，認為可反向刺激腦部不同部位，把「倒退嚕」當成像甩手一的養生運動;「倒退嚕」會不會有前述效果？還待研究，但如果認為倒著走比正常走路舒服，就要留意是否有神經肌肉病變。

他指出，有些巴金森氏症患者或早期運動失調者，藉由倒退走來增強穩定感；還有因大腿股的四頭肌老化無力，用倒退行走較不需花力氣，還能移動身體重心。

他在門診就常發現，不時有「倒退嚕」養生的民眾，表示倒退走時，背部、腳比較不會痠痛，感覺很舒服，以為運動養生有效，檢查發現卻是神經肌肉病變。

蘇怡仁表示，醫學研究發現，中年慢跑者因為局部肌肉退化，也會有向後跑，比向前跑舒服的感覺；民眾如果有類似情形，最好到骨科、復健科、神經科門診，做神經傳導檢查，評估神經肌肉是否病變。