近視800度自我檢測防病變
黃斑部病變影像扭曲 恐失明
2009年08月21日蘋果日報

黃斑部病變導致視力受影響、失明，向來被認為是60歲以上才會罹患，但台北縣立醫院三重院區眼科醫師蔡紫筠指出，近來不少病患年齡都在40歲以下，更有年僅24歲學生。另外強光照射、吸菸也會引起，建議高度近視族每月應以阿姆斯勒方格自我測試一次。
報導╱陳韋婷 攝影╱高大鈞

黃斑部病變初期會視力模糊，常被誤認為是眼睛太疲勞，容易延誤就醫時間，造成病況惡化；蔡紫筠醫師指出，黃斑部病變患者中期看見的影像會扭曲，眼睛會出血或產生分泌物，最後恐導致失明。蔡紫筠醫師表示，高度近視、菸齡超過5年、高血脂症者以及長期在光線強烈的環境中工作者，都是危險群。

這樣做
阿姆斯勒方格自我檢測

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1.在同一光線、環境、位置，將方格表放在距離眼睛約30公分。
2.有老花或近視者，須配戴原有眼鏡。
3.以手輕遮蓋右眼，左眼凝視方格表中心黑點。
★近視800度以上者，每月應自我檢測一次。
★測驗時若發現方格表中心線條扭曲、周圍小方格的形狀及大小不一致或模糊、顏色不同的時，即代表視網膜黃斑部出現異常，此時應盡速到院接受醫師診斷。

可預防

葉黃素預防退化
 

類胡蘿蔔素中的葉黃素，可進入視網膜黃斑部，保護視神經細胞，而深綠色的葉菜類如菠菜、芥蘭、地瓜葉等皆富含葉黃素。另外，維生素C、E、胡蘿蔔素及礦物質鋅，如胡蘿蔔、芒果、甘藍、蕃薯、杏仁、生蠔、鮮奶、核桃等，可預防黃斑部退化，不過這些物質並沒有治療效果，也就是無法讓退化情況轉好，只能減緩病情惡化的機會。

外出戴太陽眼鏡
 

所有可見光包括陽光、日光燈內都含有對視神經細胞有害的藍光，因此，蔡紫筠醫師建議，民眾應白天外出應戴上深棕色鏡片的太陽眼鏡，而平時也應避免直視光源處。另外，上班族及電腦重度使用者，也應避免眼睛長時間接受電腦螢幕亮光，每使用電腦1小時應休息5到10分鐘。

醫師說
早發現易治癒

台北縣立醫院三重院區眼科醫師蔡紫筠
常見治療黃斑部病變方式為光動力療法，以雷射光照射殺死病變細胞，不過病灶嚴重者即便接受治療，視力進步仍有限。另一是注射抑制新生血管藥物，一般初期患者注射都能治癒，建議高危險族群應每年到醫院檢查，才能及早發現治療。

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