當愛一個人的時候，你的心思都在他的身上，想著他，盼著他，擔心是他，發愁是他，期望是他，失望是他，一顆心都在他人身上時，便沒有了自己。

你的喜怒哀樂，都是因了外在的原因。

而一切的付出和期待，往往得到的是失望。期望越大，失望也越大。

　　
不愛的時候，你的心思才收回到自己身上，為了自己的健康去合理地衣食住行，為了自己的美麗隨心所欲地打扮，想成什麼樣就什?樣，想做什麼人就做什麼人，不必考慮他人的眼光。

這時你才能感覺到徹底的心靈上的自由和解放，完全為自己的喜好而活著。

不愛的時候，心情最為平靜，心態最為平穩，性情最為淡泊，與他人最好相處。

沒有多餘的熱情，沒有多疑的猜忌，沒有受傷的敏感，沒有變態的惱怒，沒有期望的焦慮，沒有失望的傷心，沒有不著邊際的幻想。

　　
不愛的時候，你有更多的時間用於豐富自己的心靈，有更多的精力來用於改善自己的生活，有更多的熱情分散給朋友們，有更多的閑暇用於做你自己真正喜歡的事情，有更多的自信和篤定來塑造真正的自己。

　　
感情，尤其是男女之間的感情，是世上最復雜最難解的方程式。

深陷其中的人，無一不被煩惱和困惑纏繞，人心的復雜多變，世事的紛繁無常，都增添了感情這道題的難度，與其深陷其中而永世不得超生，不如多一些關愛給自己……