炎炎夏日時，水上活動清涼消暑最夯，泌尿科醫師發現，夏天因泌尿發炎求診人數約增加2到3成，不少人玩水時以為自己沒流汗，水分補充不足，另外也有人登山、踏青，卻找不到廁所而憋尿，因此增加不少下泌尿道感染的病號。

因小便疼痛、血尿、頻尿、急尿而求診的38歲女性，就是周末與孩子去游泳，長達約2-3小時未補充水分，隔天就發現尿路感染、出血。還有一名有登山習慣、52歲的陳小姐，途中找不到廁所經常憋尿，後來也因為頻尿、急尿、便後疼痛，確診為急性膀胱炎。

書田診所泌尿科醫師周固表示，忘記補充水分、長時間憋尿，是夏季引起下泌尿道感染主因，女性因尿道較短，罹患急性膀胱炎機率比男性高約50倍，其他原因可能是細菌感染、頻密的性行為、女性陰道感染、女性生理期過度擦拭等。

周固說，常出現感染問題的病人，平時就有不良習慣，但夏天忘了補充水分、憋尿時，往往會誘發急性感染，其中有3分之1的機會可能引發上泌尿道感染，甚至急性腎炎。他建議在水上、或其他劇烈運動時，運動前後各補充4分之1的水分，運動中得補充2分之1的水分，盡可能別憋尿、保持陰道乾爽、性行為不要過於頻密，如有感染時，及早治療以防惡化。

【2009/08/06 聯合報】