【教育/藝術/音樂】〈親子36計〉能惜福 就很幸福
文／呂政達

八八風災後，靜敏發現她家的小男生變得惜福，以前他有些挑嘴，現在卻自動吃完食物，也開始存錢。問他為什麼改變，小男生說：「和災區的小朋友比起來，我覺得自己很幸福。」

這個變化，讓我聯想起911攻擊事件後。

美國心理學家針對小學生所做的調查，當時他們對自己生活滿意度也普遍提高。也有人說，和家人不幸罹難的情況相比，他們家的小小幸福，更該好好珍惜。

有個小男孩家，祖母平常參加佛教社團，這次風災也曾前往災區幫忙，回來後，她就幫小男孩做了個小撲滿，小男孩也乖乖配合，把爸爸媽媽給的零用錢存進去，約定裝滿後要拿去賑災。這家人的「小小幸福」是，爸媽知道小男孩的計畫後，會特別多給他幾塊錢。另一家人平常會去KTV唱歌，自從土石流滅村新聞日夜播放後，他們就不再去唱歌，爸爸說：「看見南部淹大水，我們還跑去唱歌，有些過意不去。」

但是，災難和不幸的新聞不可能一直播放下去，總會有消退和淡忘的時刻，可不要等到那時刻，讓孩子培養起來的「惜福感」也跟著消退，又開始過消費無度的生活。另一方面，一直處在災後創傷的大環境裡，對身心都會有傷害。這時候準媽媽更要懂得珍重，哥倫比亞大學心理學家凱瑟琳．夢客研究911攻擊事件後出現創傷症候群的孕婦，發現嬰兒出生後，極易被巨響和陌生人驚嚇到。英國有項針對數千名孕婦的研究也發現，處於前15﹪焦慮群的孕婦生下的孩子，10歲時情緒和行為顯現問題的比例，是一般孩子的兩倍。

災變新聞熱度當前，雖覺災難不是我們能掌握的，建議孕婦和孩子這兩類家人，還是不要過度接觸災變新聞。請在往後的日子記取惜福的心意，但不要一直處於焦慮和虛無的心境。

【獻計】

當你覺得生活是場災難、缺少笑意、生命無常，日本電影《帥哥西裝》裡，女主角獻給那個覺得自己醜到無人愛的醜男的一個遊戲，叫「把幸福找回家」。請拿出手機，把你看見別人的小小幸福拍下來，然後就可前進10步。等你回家後，手機裡裝滿別人的幸福，你也會覺得自己沾染到別人的幸福，有如空中噴灑的香水。

電影裡，租到房子的外國人、燙頭髮的婦人、鯛魚燒從尾巴先吃的中學生，都屬於幸福一族。幸福，總是從小小的心意堆疊起。

自由時報-980907
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