【生活健康你我他】勤洗手 降低秋病交叉感染率
2009年09月29日蘋果日報

初秋是腸病毒和新型流感的好發 期，台北市政府衛生局疾病管制處處長顏慕庸昨（28）日表示，今年因為受到H1N1新型流感疫情的影響，全民落實勤洗手、戴口罩等基本防禦工作，讓腸病毒的疫情有趨緩的現象。

不過，顏慕庸處長提醒惟有落實正確的濕、搓、沖、捧、擦的洗手5步驟，才能有效預防腸病毒疫情擴大。台北市立婦幼醫院小兒科醫師吳宗儒指出，腸病毒和新型流感可能出現交叉感染現象，家中如果有就讀幼稚園及小學的學童，特別容易互相交叉傳染病菌，一定要加強洗手工作，一旦有發燒、呼吸急促等症狀，應戴上口罩，避免出入公共場合。

3歲以下染腸病毒易併重症
腸病毒感染病例中，有8成會有手腳皮疹或嘴巴出現水泡。吳宗儒醫師強調，腸病毒及新型流感都會發燒，不過如果出現手腳或口腔有水泡，可先排除感染新型流感的可能性。另外提醒，腸病毒併發重症者以3歲以下最多，主要有腦幹腦炎、心臟衰竭、肺水腫及肺出血等表現，這些嚴重病症多於發病後7天內出現，所以發病後7天內應特別注意觀察嚴重併發症的各種可能病徵。

補充水分多休息防脫水
感染腸病毒的小朋友常因口腔的水泡及潰瘍疼痛，導致不願意吃東西及喝水，久了會造成脫水的現象，建議家長要讓小朋友多喝水多休息，幾個月大的嬰兒，更可能因長期的脫水而造成休克的情況。而且也應避免劇烈運動，因為過度運動會促進腸病毒擴散造成併發症的發生，因此，讓小朋友多喝水多休息，是恢復健康的不二法則。

正確洗手5時機

染腸病毒，多補充水分防脫水。資料照片
1.進食前
2.如廁後
3.接觸幼兒前
4.擤鼻涕後
5.看病後

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