【生活/環境/民俗】愛你想你恨你
2009年11月19日

跟一個人相愛9年，為他付出一切，終不免遭棄？何以自處？被背叛後第一個情緒自然是憤怒異常，恨不得置對方於死地，恨他無情無義，恨自己太傻，恨自己無防人之心。

憤怒無濟於事，對方在別人的懷抱中只見新人笑，哪聞舊人哭。
對方怕別人說他薄倖，棄為他打天下的愛人同志不顧，數落她許多不是，顯示自己琵琶別抱是有不得已的苦衷，但聽在她耳中更加憤怒，這簡直是在雞蛋裡挑骨頭，何況大多的數落是不實的，從他的數落中更見這個人薄情寡義到什麼地步，她更加氣自己的無明，沒有識人之明到如此地步，如今遭棄是咎由自取。

憤怒之後為他開脫
憤怒使人疲累，使人容易口不擇言，做出不理性的動作，徒然給外人看笑話，何況她從事的是諮商工作，連自己的情緒都處理不好，有何資格替別人排難解紛，指點迷津。所以她壓抑住自己的憤怒。
她反省這些年來，她不是不知道對方缺點一籮筐，只是不肯面對，有多少人暗示她早該跟他分手，但她依賴成性，能怪別人嗎？只能怪自己。
她開始好好地反省和面對自己的問題，慢慢地當她跟好友談起他來，竟然開始為他開脫。他也非那麼壞，他們在一起時，也曾有不少快樂的時光，他一直是她的良師益友，兩人一起扶持過來，她才會有今天的專業與能耐。
恨他不成，反而想起他諸多好處，令她把持不住幾次想找他重續前緣，理智上很清楚，兩人復合只會是一場災難，再分手，給她的傷害更大。但感情上又難分難捨。
她這時才體悟愛人分手，恨對方和想對方，愛對方都得適度，恨之入骨或難以割捨都會讓自己永無反身之日。
愛恨要拿捏得當，自己才能浴火重生。這個分際可是人生最大的功課。

施寄青

引用：http://tw.nextmedia.com/subapple/articleblog/art_id/32100576/IssueID/20091119
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