才會讓自己幸福，讓家人省心，讓朋友放心，讓民族充滿希望·····

健康的女人懂得淡忘，忘掉她不喜歡或者讓她傷心的人和事。

   
健康的女人知道微笑，哪怕工作再忙再累也不忘給自己 給身邊的人一個微笑。

  
健康的女人會用行動說‘不’，不喝酒·不抽煙·不貪慕虛榮，因為她們知道這些都是毒藥，一旦碰上就易上癮，一上癮就······

  
健康的女人總會是情緒主人，而非情緒奴隸。

不會隨便發脾氣，因為她知道，這解決不了問題，也不是她內在教養的體現。健康的女人是大度的。她不會因為一些雞毛蒜皮的小事斤斤計較。

  
健康的女人是恬靜的，她不以物喜，不以己悲，始終保持著一種平常的心態。

  
健康的女人明白，走路上班不是浪費時間，而是對健康的長期投資。在閑暇之餘還會去健身，而不是做安靜的“宅女”。

    
健康的女人明白，自尊、自愛是什麽，知道什麽樣的生活適合自己，什麽樣的東西該堅守，什麽樣的東西該放棄。

女人，請珍惜與呵護你的健康，在照顧好家人的同時，也照顧好自己，給自己一個健康的靈魂與體魄。