冬天到 脂漏性皮膚炎 增4成
過度進補易復發
2009年12月09日蘋果日報
冬季是脂漏性皮膚炎好發季節，台北醫學大學皮膚科主任王國憲表示，每年11、12月是此症狀的好發高峰期，最近這2個月內的求診人數比其他月份增了近4成，其中以逾30歲男生為最多；造成原因除與近日天氣冷，使得血液循環變差、頭皮代謝變慢、增生頭皮屑及工作壓力大有關外，也發現不少因天寒進補，使病情惡化的案例。王國憲提醒，脂漏性皮膚炎患者不宜攝取過多油膩食物，並須藉由規律的生活作息來降低復發的機會。
報導╱林雅芳 攝影╱施偉平

王國憲主任表示，脂漏性皮膚炎最常發生在眉間、髮際、鼻翼兩側、耳側與頭皮等部位，壓力是造成的主要原因，像是經濟不景氣時，求診的人數就明顯增加，而像是有神經損傷的患者，如中風、脊椎損傷、巴金森氏症、糖尿病等慢性病患者，或是精神損傷的患者，如精神分裂症、憂鬱症，都特別容易有此症狀，應特別注意。

這樣做

視症狀用藥
脂漏性皮膚炎在治療上分為急性期與靜止期，急性期的患者，有嚴重的脫屑與紅腫情形，可使用醫生開的外用抗發炎藥膏來治療，約1至2周即可改善；而靜止期患者，平時可能只有脫屑情形但無癢感，很容易因氣候因素加劇脫屑、癢感或紅疹的情形，可使用抗芽孢桿菌藥膏來防止復發，不過若頭皮已出現厚厚帶有嚴重的紅色斑塊，且有合併毛囊炎情形較為嚴重患者，則適合口服四環黴素來改善，降低發炎的程度。

 
依照醫師診斷使用藥膏，塗抹前雙手務必洗淨或使用棉花棒來塗抹。

 
四環黴素每種所含的劑量不同，需依照醫師診斷情形服用。

謹慎選擇清潔產品
在清潔用品的選擇上，若處於急性期紅腫發炎、脫皮時，應避免使用去角質產品，以免過度刺激而加劇病情，至於頭皮症狀較輕，有輕微發癢、頭皮屑現象，可用市售有Ketoconazole、Zinc Pyrithione成分的抗屑產品來洗頭，並用溫水、指腹輕按頭皮，不要用力抓洗，以免頭皮受傷，而造成皮膚發炎。
若頭皮已嚴重出油、紅腫發炎、癢感劇烈、頭皮屑過多等，應立即求診，並依醫師處方箋買含有焦油成分藥水，每周2至3次按摩頭皮，以指腹輕按後，停10分鐘再沖掉。

 
焦油成分藥水使用過多易致頭皮乾澀，且其含有芳香精化合物，不適合3歲以下幼童、哺乳中的婦女與孕婦。

 
頭皮症狀輕微者，可選擇市售含有Ketoconazole、Zinc Pyrithione成分的抗屑洗髮產品。

飲食勿油膩
脂漏性皮膚炎屬於免疫系統的選擇性失調，即頭皮油脂分泌不平衡，但常被民眾誤以為是免疫力失調，採取食補來加強提升免疫力，過多油膩食物反而易加重病情，應藉由適度運動，如打羽球、慢跑，以及正確飲食，如三餐營養應攝取均衡，不挑食、少吃紅肉等，以降低復發的機率。

 
補品過於油膩，進補過度易加劇病情。

 
可多利用運動來增加免疫力，減少復發。

醫師說 調適壓力 養成規律作息

 
 
台北醫學大學 皮膚科主任 王國憲
應養成規律的生活習慣，最好在晚上11至12點前入睡，讓身體的器官有充分的休息時間，並減少工作上的壓力，與不穩定的情緒，對於改善脂漏性皮膚炎都有顯著的效果。

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