花朵占卜 看速配減肥方式

2009年12月21日蘋果日報

寒流來襲，想吃火鍋、羊肉爐、麻油雞進補身體，又怕身材發胖變形嗎？別擔心，今天請星座專家薇薇安，從花朵占卜告訴妳速配減肥方式，讓妳吃再多也不怕胖！報導╱陳欣怡

測驗開始

請從以下4種花朵中，憑直覺選出1種。

A向日葵

B文心蘭

C玫瑰花

D聖誕紅

選A的人
少吃澱粉 多騎單車

妳的整體身材勻稱，但通常有下半身肥胖的困擾，加上三分鐘熱度的個性，減肥常半途而廢，建議從日常生活中養成騎單車、慢跑、走樓梯的習慣。另外，澱粉類、高熱量的零嘴一定要戒口，可多吃生菜沙拉和水果，補充纖維質和維生素，想成功瘦身並非是件難事。

選B的人
吃有機品 算卡路里

只要確立減肥目標，妳通常都會從頭貫徹到尾，加上本身注重健康養生的概念，建議可多吃天然有機的食物或素食，且一定要養成每天記錄減肥日記的習慣，計算進食的卡路里，進而控制整體吸收的熱量，睡前要抬腿、多做運動，相信2、3個月即可看到成效。

選C的人
瑜伽健身 擦瘦身霜

妳的個性積極進取，只要本身有動力，減肥就會成功，建議可參加短期健身房的訓練課程，或到會館全身按摩舒壓，不想花錢的話，可在家做瑜伽雕塑身型、伸展體操，睡前可擦瘦身霜按摩下半身和腳部，記得不要熬夜，加上充足的睡眠時間，減肥成功機率就會大增。

選D的人
消夜忌口 多吃代餐

妳擁有開朗樂觀的性格，人緣很好，交際應酬、大吃大喝的機會也很多，總是暴飲暴食才後悔吃太多，看似吃不胖，但其實身體局部會有小贅肉，想減肥首先不能吃消夜，可利用代餐、麥片等代替正餐，早晚多吃蔬果、喝優酪加速體內代謝，持之以恆就會成功。

專家檔案

薇薇安
《命運好好玩》、《女人我最大》、《黃金七秒半》等節目星座專家。著有《薇薇安星座魔法開運手冊》等書。
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