「我很徬徨，」一個30歲的女性上班族寫信給我：「我的人生中充滿各種問題。我有個還不錯的工作，老闆剛告訴我，如果我想要升遷，必須外派到上海，在這之前，我報考了某名校的在職研究所，碰巧也考上了。最不巧的是，我意外懷孕了，一大堆事情等著我決定，實在不知道該怎麼辦？」

決策前先評估壓力
明明都是喜事，全都撞在一起，就變成了擾人的事，到底該怎麼辦呢？我們的命運決定於我們的選擇。在做選擇時，「決策」原則是很重要的。
奇異前總裁、傳奇人物傑克．威爾許的妻子蘇西威爾許出了一本書，叫做《10，10，10──改變你生命的決策工具》提供了一個很簡單的決策法則─當妳碰到必須抉擇的時候，請想：10分鐘後會有什麼後果？10個月後又會怎樣？10年後會有什麼影響？
10分鐘後的評估，代表當下必須承受的壓力，想想自己能否克服。評估壓力，會讓人有心理準備，更能承受壓力。10個月未必只有10個月，評估的是短期及中期內會碰到的問題。10年後，評估的是這個決定的長期影響力。如果一件事情，只有當下會開心，10年後會傷心，那麼，你最好別這麼做。當下的壓力，可能會隨時間過去。
如果我是這個30歲的女子，依我現在的個性（30歲的我未必會有同樣想法），可能會先生下孩子，第二年再想辦法讀研究所，如果可能，我會企圖把外派機會延到幾年後……不過，我畢竟不是她。
如果能將10，10，10牢記在我們心中，至少我們不會因為別人一兩句閒話、一件倒楣事而生氣，在做選擇時，也不會猶豫不前。也許我們對未來的評估會有錯誤的時候，但畢竟是自己的選擇，比較不會後悔─不選擇是最壞的選擇，畏畏縮縮，一切都變成遺憾，徒然辜負韶光，10分鐘、10個月、10年還在同一灘爛泥裡打轉。

吳淡如

引用：http://tw.nextmedia.com/subapple/articleblog/art_id/32213944/IssueID/20100107
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