有這樣一段話不知你讀過沒有：“當你真心贊美別人的時候，你何嘗不是在贊美自己寬廣的胸懷！

而對方也會懷著感激之情在心靈深處贊美你，你會因此獲得信任和友誼。”

　　
請你先不要往下看，回過頭去，在仔細讀一遍，閉上你的眼睛咀嚼、回味一下這段話。

謝謝你按我說的做了，何許你獲得了和我一樣的、如下的感慨。

　　
嫉妒是不少人一生都無法卸載的痼疾，他因此失去了自我，失去了一些重要的朋友和擁有朋友才會擁有的那份珍貴的友誼。

　　
別人找到了一個好的配偶，他嫉妒；

別人生了個比他的孩子更聰明更伶俐的孩子，他又嫉妒；

別人的孩子考上了國立而自己的孩子考了個私立，他還嫉妒；

別人又搬了一次新居，他再嫉妒；別人幹出了成績、升遷了、提高了薪水，他更嫉妒；

“原本不相上下，他怎麽就比我……”你說這種人心胸狹窄吧，可他心裏一直“裝”著別人，總是緊盯著、關註著他周圍的幾乎每一個人。

你說他心胸不狹窄吧，只要他發現周圍的人哪怕是某一個方面比自己勝出一籌，他的嫉妒之火就會瞬間燃起，吃不下飯，睡不好覺，暗地裏長免不了捶胸頓足，甚至背後籠絡一幫子和自己“同病相憐”的人合力去孤立、攻擊、中傷比自己有成就的、甚至過去被他稱為“同一戰壕裏的戰友”的人。

　　
這種費盡心機專找別人勝處而後不遺餘力激發自己嫉妒之情的人，活得是不是太累了？

　　
人道是，“多一個朋友，多一條路”，你身邊多了一個比自己有成就的朋友，豈不是多了一條更寬闊的路？

　　
積極地想，你可以向你的朋友學習，也做出一番成績；

消極地想，你仍然過你原來的日子，朋友的進步對你沒有構成威脅，也傷害不到你的利益，你的嫉妒之心為何就擺脫不掉、揮之不去呢？

　　
我們每一個人都會為自己的成功喝彩，但往往會對他人的成功無動於衷，甚至懷恨在心，這就是一種嫉妒心理。嫉妒就像一服毒藥，會毒害我們的心靈，會蒙蔽我們的眼睛，讓我們看不到別人的長處也看不到自己的短處，讓我們失去一顆公正、純潔的心。

　
嫉妒之火不僅能燒傷他人，也同時灼傷自己。

你可以脾氣不好，但決不能品質不好，率真、純樸、正直，我們必能每天晚上安穩入眠，睜開眼，每天必是陽光明媚的好心情。

　　
作為一個心理健康的人，一個理智的人，一個要求向上的人，一個有教養的人，一個寄希望於與身邊的人一同進步的人，一個希望得到他人尊重的人，就一定不要忘記真誠地為你身邊每一個成功的人喝彩，就務必把這段話烙刻在心間：“當你真心贊美別人的時候，你何嘗不是在贊美自己寬廣的胸懷。

而對方也會懷著感激之情在心靈深處贊美你，你會因此獲得信任和友誼”。