2010-03-29 21:22:03 落葉之楓

【生活健康你我他】5歲娃體適能 腹肌待加強

5歲娃體適能 腹肌待加強

台北市教育局委託台北市立體育學院,首度為台北市就讀幼稚園的5歲幼兒進行體適能普測,結果發現小男生下肢肌力佳,小女生平衡能力較優,但在「腹部肌力」方面,幼兒還有進步空間。

教育局表示,國內僅建立高中及國中小體適能常模,尚未建立學前幼兒體適能資料。但幼兒體適能越來越受到各國重視,國際上已有幼兒體適能資料庫建置,特別是以幼兒的身高、體重所建構的身體質量指數。

台北市在94年時曾進行幼兒體適能狀況進行抽樣調查,去年間補助31 0所公私立幼稚園,各配置1套體適能檢測器材,讓幼兒在標準化的器材及檢測程序下檢測,委託北體體育與健康學系教授徐台閣進行,共有近9000名幼兒受測。

教育局表示,受測項目包括身體質量指數(BMI)、坐姿體前彎、立定跳遠、1分鐘仰臥起坐,以及閉眼單足立等5項。分別測量幼兒的身體組成、柔軟度、下肢肌力、腹部肌力與肌耐力、身體維持平衡能力。

結果發現,男生較女生身高高、體重重,男生立定跳遠較女生為優,且成績也比94年進步。坐姿體前彎部分,結果比94年為優,顯示5歲幼兒在柔軟度上有進步。

仰臥起坐方面,女生有614名為0次,佔14.1%;男生710名0次,佔15.3%,遠差於美國小朋友的肌力水準,顯示在「腹部肌力」,幼兒還有進步空間。

在閉眼單足立測量發現,女生表現優於男生,但就成績來看,還有進步空間,將建議幼稚園的體能課程加入有關平衡能力的教材內容。

教育局表示,將根據本次檢測結果,規劃幼兒體適能發展5年計畫,提出改善幼兒體適能健康處方。

【2010/03/29 聯合報】@ http://udn.com/