你很喜歡自己，可是，卻好像不怎麼愛你自己。
該吃飯的時候，你總是忘記；
該睡覺的時候，你又總是熬夜寫日記。
雨天出門，你懶得帶傘；寒風來襲，你又懶得加外衣。
醫生說煙酒和咖啡對你都不好，
卻定時定量補給尼古丁、酒精和咖啡因。
簡直是在折磨你自己的身體。
你說你很喜歡自己，可是，卻好像不知道怎麼好好對自己。
好好吃飯、好好休息、好好工作、好好穿衣，這就是好好對自己。
愛，有時候其實沒什麼大道理；
愛自己，也不過就是從吃飯穿衣這種日常瑣事做起。
喝杯茶吧
那杯茶閒置太久，已經冷了。冷茶沒了香味，> 卻多了一股鐵鏽般的澀味， 你是不愛喝的，因為喝下去沒有樂趣。 同樣的，當一顆心被閒置太久，也會逐漸變得冰冷。 冰泠的心很難再加溫，就算千方百計送進微波爐去調整溫度， 這顆冷過復熱的心，也不再是從前那一顆了。 一段已經冷卻的關係可以挽回嗎？ 不，沒有什麼能挽回的，你只能重新開始。 即使是面對同一個人，也是用一種新的態度去建立新的關係。 過去心已不可得。 就像倒掉那杯冷茶，再泡一杯熱的。
卻多了一股鐵鏽般的澀味，
你是不愛喝的，因為喝下去沒有樂趣。
同樣的，當一顆心被閒置太久，也會逐漸變得冰冷。
冰泠的心很難再加溫，就算千方百計送進微波爐去調整溫度，
這顆冷過復熱的心，也不再是從前那一顆了。
一段已經冷卻的關係可以挽回嗎？
不，沒有什麼能挽回的，你只能重新開始。
即使是面對同一個人，也是用一種新的態度去建立新的關係。
過去心已不可得。
就像倒掉那杯冷茶，再泡一杯熱的。
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