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1º. 累積了686/8,766小時，到8,766小時=1年 2º. 0/388,000年 註：可以受薪或義務
一日坐火車上班。進車廂坐下後，想說來看個書，結果沒過多久，同車廂進來了三、四個中老年婦女，以宏亮的聲
我除了為不幸而活之外，再也沒有其它生存的理由；我生命必須是一齣傳奇劇，而當你閱讀它時，詩情從中勃發。我什麼也不是，只是個用以
感謝主，使我每分每秒，克服到食物誘惑，成功到禁食月省到20,000台幣。以上禱告，奉主耶穌基督的聖名求，阿們！
主啊，求祢使周忠邦與他朋友/同學曾去中環大家樂強迫問我借錢，以及何棠患上末期癌症，使他們生不如死，人人也有一死。希伯來書第9:2