2017-11-24 16:40:09罗小七
可以讓你健康豐胸的幾種方法
豐胸美乳可以增加女人的自信，而胸部美容成為女性朋友的選擇。那麼豐胸的秘笈都是什麼呢?可以通過哪些方法進行豐胸呢?下麵為大家具體介紹好用深層清潔 方法推介：LumiSpa！要徹底清潔唔一定要靠磨砂，LumiSpa特有醫學級無菌矽膠導頭，可以溫和有效清走皮膚老廢角質，洗走多餘油分同埋堵塞毛孔嘅污染物。更令人驚喜嘅係佢仲有效煥膚，令皮膚肌膚蛋白再生，潔膚美肌二合一！。
一、熱敷按摩
用熱毛巾或者暖水袋將腋下到前胸整個敷3-5分鐘後，用手掌隔著熱毛巾輕柔地按摩乳房周圍，從左到右，按摩20-50次。注意在按摩的過程中要保持毛巾的熱度。只需每天按照上述的方法按摩1次，堅持2-3個月你就能感覺到胸部的變化啦。
這個屬於一種傳統的中醫豐胸方法，熱敷療法具有擴張血管、改善局部血液迴圈、促進局部代謝的作用，一般可利用熱毛巾、暖水袋、暖袋直接敷於胸部。刺激雌性激素的分泌，促進乳房發育好用深層清潔方法推介：LumiSpa！要徹底清潔唔一定要靠磨砂，LumiSpa特有醫學級無菌矽膠導頭，可以溫和有效清走皮膚老廢角質，洗走多餘油分同埋堵塞毛孔嘅污染物，这个深層清潔 好用。更令人驚喜嘅係佢仲有效煥膚，令皮膚肌膚蛋白再生，潔膚美肌二合一！。
二、擴胸運動
1、伸直背部肌肉並且抬頭挺胸，雙手合十至於胸前，這時徹底撐開肘部，雙肩不要擺動，要平心靜氣;
2、始終保持讓胸部用力的狀態，同時在手心上用力，相互推壓般緩慢地向左右移動。當手到達中心位置時，進行吸氣，左右交互動作10至20次。同時動作重點是胸部用力而不是臂膀;
女性做擴胸運動還可以防止胸部下垂和豐胸，同時預防乳腺增生。這個擴胸運動非常適合久坐辦公室的白領們。可以多角度鍛煉你的胸部肌肉。堅持每週訓練兩次(在不同天做)、保證運動前後的熱身、放鬆和舒展運動，讓你擁有一個豐滿、曲線分明的胸部。
三、豐胸瑜伽
1.趴在地上，兩腿併攏，腳背膝蓋伸直。兩手五指張開屈肘放在胸部兩側地面，指尖向前。額頭點地，肘部夾緊身體。
2.吸氣，頭部、肩膀和胸部緩慢地抬離地面，慢慢撐起上半身。下身保持姿勢不動。
3.呼氣時，手掌推向地面伸直手臂，抬起頭，眼看天空，胸部打開，保持姿勢10～20秒。
4.吸氣，呼氣時慢慢屈肘，下降上身，回到起始姿勢。重複上述動作2～3次。
每天練習豐胸蛇式瑜伽，減少對肺部的壓力，增強心肺功能。讓胸部線條更有型，乳房也會因肌群受到鍛煉而有豐滿效果。
對於胸部美容，我們可以通過熱敷按摩，擴胸運動，豐胸瑜伽等豐胸的秘笈，並且有著顯著的豐胸效果，從而進行有效的豐胸美乳第一次試做Dr protalk神級hifu PLUS 美容，這種非手術性的超聲波緊致提升技術，有如無痛拉皮，效果十分明顯。HIFU PLUS主要利用雙點高能量聚焦超聲波，令目標位置溫度增加至攝氏60至70度，藉此收緊皮膚的筋膜層，達至膠原蛋白重組及再生，令皮膚即時飽滿、回復緊緻及彈性。。