2006-04-20 07:24:56向日葵的天空

晨間運動

住在學校附近其實是很棒的一件事!
去年在鄰居的熱情邀請下參加了外丹功,不要笑喔!雖然都是老人家,但是大家要身體健康的觀念是一致的。五位組長们負責教導,亦有一些熱心的學員也會督促你,所以你很快就把十二個招勢學會,加上鄰居會呼朋引伴一起去全勤的紀錄是指日可待的,這個社團總共有165位學員【會長最近公佈的數據】所以也是學校裏人數最多的社團,聲勢浩大喔!
鄰居為什麼推薦外丹功?因為福利一年舉辦兩次國內旅遊,每次都有補助經費,像這次的溪頭兩天一夜一個人只要五百元,你說划不划算呢!說真的我也很想去,但是兩個小朋友帶去!歐喔!我就不必玩了,有經驗的媽媽一定能體會這種心情。
每天早起是一種挑戰,幾點呢?早上4點30分上廁所盥洗完出門剛剛好趕上5點的運動時間,差不多3天後生理時鐘就會自動叫醒你。早上的空氣是很新鮮的,我喜歡涼爽的微風輕浮過臉頰的感覺,吸一口都覺得精神百倍。有規律的運動除了可以維持體重外,另外的收穫就是認識一群朋友,因為我最年輕所以他們都很照顧我,還會送一些自己種的菜給我,不錯吧!我愈來愈喜歡他們了。

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