2006-04-22 07:08:50向日葵的天空
強力體適能瑜珈
瑜珈真的是一種超棒的運動！
去年五月份開始接觸體適能瑜珈，算算時間也將近快一年了，身體狀況也比之前健康多了。例如運動傷害造成的膝關節疼痛，它只要一遇到天氣變化就常常復發腫痛，讓我幾乎無法行走；打工時的左肩疼痛現在也改善多了，另外肺功能和肌耐力、肌力也增加許多，現在拿啞玲的時間也比較持久不會覺得酸楚，而身體的線條也多一份迷人曲線，穿起衣服來就更加有女人味了。
教學的吳老師是一個活潑又有活力的“歐巴尚”，嘻.嘻.為什麼這麼說？因為老師說她已經50歲囉，可是一點都看不出來，她是麼的年輕有朝氣，而且身材超辣的；所有的學員都好羨慕喔！老師勉勵我們如果每個學員能夠持之以恆練習下去，身材完美不是不可能。啊啊啊！ 希望能有美夢成真的一天。
去年五月份開始接觸體適能瑜珈，算算時間也將近快一年了，身體狀況也比之前健康多了。例如運動傷害造成的膝關節疼痛，它只要一遇到天氣變化就常常復發腫痛，讓我幾乎無法行走；打工時的左肩疼痛現在也改善多了，另外肺功能和肌耐力、肌力也增加許多，現在拿啞玲的時間也比較持久不會覺得酸楚，而身體的線條也多一份迷人曲線，穿起衣服來就更加有女人味了。
教學的吳老師是一個活潑又有活力的“歐巴尚”，嘻.嘻.為什麼這麼說？因為老師說她已經50歲囉，可是一點都看不出來，她是麼的年輕有朝氣，而且身材超辣的；所有的學員都好羨慕喔！老師勉勵我們如果每個學員能夠持之以恆練習下去，身材完美不是不可能。啊啊啊！ 希望能有美夢成真的一天。
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