https://youtu.be/BfGNBc21ExA?si=FSCuxlSRHvn9ZhvJ
https://tw.news.yahoo.com/%E5%A3%BD%E5%91%BD%E6%9C%80%E7%9F%AD%E7%9A%84%E5%A4%9C%E5%B8%82-%E9%96%8B%E5%B9%95%E5%83%853%E5%80
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對於有菸癮、精神病或精神健康問題的人,運動可以成為一種有效的替代行為,幫助減少抽菸的慾望並提升多巴胺水平。某些運動特別適