2007-08-01 22:38:39阿譚
小蘇老師之瑜伽八部曲
第一招─毅力不搖
7月28日去參加李玉美老師的中山教室開幕，看到窗戶上貼著8張瑜伽的動作，這8張我看了就很喜歡，一問之下才知是中山教室的老師之一---小蘇老師的創作，不愧是從事平面廣告的藝術家，再此借用小蘇老師的作品與大家分享。
第二招─勇者無懼
7月28日去參加李玉美老師的中山教室開幕，看到窗戶上貼著8張瑜伽的動作，這8張我看了就很喜歡，一問之下才知是中山教室的老師之一---小蘇老師的創作，不愧是從事平面廣告的藝術家，再此借用小蘇老師的作品與大家分享。
第二招─勇者無懼
當然一定要介紹一下小蘇老師學瑜伽的過程，老師從事平面廣告創意超過十年的時間裡，日夜顛倒的生活，精神與體力日益消耗，身體開始抗議不良的生活習慣。在1999年接觸了氣功，學習用安靜的內心與呼吸面對氣脈流動。2002年在美好的機緣下認識瑜珈啟蒙老師--李玉美，在每天的瑜珈練習經驗裡學習控制自己的呼吸、情緒、思想，並且讓心靈的喜悅與靜定無限延伸。2006年取得Reike「奧修新靈氣」一、二級證照，師事Kosha老師學習靈氣治療。
第三招─舞動生命
小蘇老師的瑜珈教學傳承李玉美老師對於同學的關心與愛心，陪伴每個過程的情緒，提升專注力、耐力、體力，最後回到內在的平靜，找回生命的活力與自信，讓身體暢快的享受瑜珈的智慧，融合氣功放鬆與靈氣治療，讓內在、外在都均衡茁壯。
小蘇老師個人部落格有他更多的心情分享，網址如下列：
http://web.mac.com/nicksu
第四招─扭轉乾坤
第五招─不動如山
第六招─直上雲霄
第七招─大地恩賜
第八招─返老還童
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我覺得這幾張圖很生動，很經典！當時看了就很喜歡，簡單中已帶出瑜珈動作的精瓍，不僅可以作為瑜珈動作之說明，同時也醒我注意動作是否正確，真的很有意思。