2006-02-08 21:01:29^0小文0^
食譜名稱：安神護眼汁
食譜名稱：安神護眼汁
材料：
胡蘿蔔 100公克、蘋果 150公克、檸檬汁 20公克、蜂蜜 30㏄、冷開水 200㏄
作法：
1.胡蘿蔔去皮，切小塊；蘋果去皮去核，切丁備用。
2.將作法1與其餘材料一起放入果汁機內攪打均勻即可。
功效：
胡蘿蔔含有維生素Ａ、Ｂ、Ｃ和礦物質，可保護視力，穩定情緒，並增強免疫力，加入富有纖維的蘋果，不但能給你好氣色，而且轉化胡蘿蔔的特殊氣味，讓果汁更好喝爽口。
材料：
胡蘿蔔 100公克、蘋果 150公克、檸檬汁 20公克、蜂蜜 30㏄、冷開水 200㏄
作法：
1.胡蘿蔔去皮，切小塊；蘋果去皮去核，切丁備用。
2.將作法1與其餘材料一起放入果汁機內攪打均勻即可。
功效：
胡蘿蔔含有維生素Ａ、Ｂ、Ｃ和礦物質，可保護視力，穩定情緒，並增強免疫力，加入富有纖維的蘋果，不但能給你好氣色，而且轉化胡蘿蔔的特殊氣味，讓果汁更好喝爽口。
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