https://youtu.be/zN09QBM6JCE?si=7nlnK5W7zWu7szZU
來美國住遊最大的缺點為「吃多動少」,在台灣很克制地運動加飲食控制好不容易減下的體重,在美國叩打一下子就用完了。出門在外這也是
https://youtu.be/BZJiCj79IuE?si=u7c1-o35X73_FSlx
■潘文良著作集>勵益品>魚雁千里共今緣>◎湲湲即訊_047~050 ▽047-湲湲。2015.08.04.二 ▽048-湲湲。2015.08.11.二 △049-阿文。
https://youtu.be/8w0mAmIDGi4?si=ve6ozcr4wRevXmSE