1.敘事=說故事嗎？
敘事是運用故事來啟發人，不會說故事的人，只要秉持著敘事的精神，也可以做好敘事的治療。而敘事中所說得故事，其實就是來談者的故事，因為每個故事背後隱藏著來談者想活出的樣子，而訪談者就是要幫來談者發現他想說得故事。

2.敘事治療=｢敘說、訪問、實踐｣是什麼意思？
敘說是指來談者帶來一個他的故事，訪談者從中去發現來談者背後想活出的故事樣貌，並協助來談者去實踐他想活出的故事樣貌。

而當我們用治療來看待談話時，容易隱含著解決個案問題的迷思，然訪問則比較可以客觀地、好奇地去看來談者想說得話。

說故事的過程，不是只有說，還有整理和探索，當一個人對於自己所說得話語愈來愈清楚來源、愈清楚自己所言何事，便愈可以整合自己過往的經驗，來看待自己，藉此去看出自己的樣子。

3.光靠說故事就能自我觀照嗎？
如果我們可以發現故事背後的意義或隱喻，我認為某種程度就可以自我觀照，因為知道為何，所以可以忍受任何，進而知道為何，所以可以承受任何。

我想敘事的治療機轉應是去看見自己的樣貌，畢竟人會往往會將自己不想知道的事情複雜化，讓自己看不清楚，但看清楚後，也許痛苦，但接下來的路便會相對地清楚。