2014-05-20 15:27:03盟主

天然美膚食物 輔助夏日美白防曬效果晉級 (防曬 美白 保濕)

天然美膚食物 輔助夏日美白防曬效果晉級

 夏日紫外線從四面八方向你襲來,防曬霜、遮陽傘、墨鏡似乎依舊無法滿足你對抗紫外線的要求!想要美白防曬效果晉級?不妨補充一些天然美白防曬食物,裡裡外外充滿美膚正能量。

 番茄

  最好的防曬食物。番茄富含抗氧化劑番茄紅素,每天攝入16毫克番茄紅素可將曬傷的危險係數下降40%。熟番茄比生吃效果更好。同時吃一些土豆或者胡蘿蔔會更有效,其中的β胡蘿蔔素能有效阻擋UV

  西瓜

  含水量在水果中是首屈一指的,所以特別適合夏季補充人體水分的損失。吃西瓜不同于喝水或飲料,它對人體不僅僅是水分的補充,西瓜汁中還含有多種重要的有益健康和美容的化學成分,如多種具有皮膚生理活性的氨基酸。這些成分易被皮膚吸收,對面部皮膚的滋潤、營養、防曬、增白效果較好。

  雞蛋

  含有大量的硒元素,它的作用就是在肌膚上構築一個自然的防曬保護層。太陽光是肌膚衰老的重要原因,因為紫外線會破壞細胞結構,使肌膚快速衰老,所以給自己的皮膚構築一個這樣的天然保護層是非常重要的。

  檸檬

  富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸、奎寧酸、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量鉀元素和低量鈉元素等,對人體十分有益。檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉著的作用,渴望美白的女生應該多食用。

 

資料來源: http://face.39.net

 

 

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