分齡，不老對策

女性最害怕的肌膚老化，是一種連續的過程，在不同的時間點會產生不同的老化現象，從初期的斑點、進而產生皺紋、到全面性的鬆弛，當肌膚開始出現老化時，給予適當的補救，能延緩老化時程。

20世代 角質調理．加強清潔

年輕是最大的本錢，對年輕的20世代而言，老化只是一種潛藏的危機，偶爾的痘痘或黑眼圈，可以藉由身體自身強大的修復能力得到控制，只要做好基礎清潔和防曬工作，肌膚就能保持水潤與彈力。不過，過了25歲之後，許多女性從校園步入職場，生活型態、作息以及社交圈的改變，都會讓肌膚跟著產生變化，資生堂教育訓練講師廖崟潔表示，過了25歲之後，即使眼角還未出現魚尾紋，但疏於保養的肌膚，很容易在眼頭下方臥蠶處，發現第一道小細紋，此外，如果肌膚經常冒痘痘或粉刺，代表肌膚處於脆弱狀態，也是一種老化警訊。

年輕肌膚的膠原蛋白、彈力纖維的質量皆良好，加上肌膚自我修護能力仍足夠，因此在外觀與觸感上不會有明顯的老化現象，廖崟潔提醒，這個階段的肌膚需要加強角質調理與徹底清潔，角質是肌膚的屏障，角質層裡的天然保濕因子能為肌膚維持水潤，當角質層因為壓力或缺水而排列紊亂，角質層會萎縮，破壞原有的防禦力，導致肌膚抵抗力下降，形成毛孔粗大、粉刺痘痘、乾燥粗糙、假性乾紋等問題。另外，肌膚的油脂分泌越多，會導致肌膚不易散熱，當接受到光源刺激，容易傷害到肌膚底層，形成皺紋，廖崟潔建議，加強保濕鞏固角質層、配合溫和但深層的清潔，每週一次使用滋潤型面霜或面膜深層護理，能幫助調理角質，讓肌膚更健康。

30世代 小心細紋．緊緻拉提

邁入30大關，肌膚開始出現斑點，黑眼圈很難一夜消失、睡眠不足肌膚就顯得暗沉、法令紋和魚尾紋開始現形…，這是女性最不想面對的初老階段。肌膚之鑰教育訓練部主任林素梅表示，這個世代的女性，剛進入老化階段，若是保養習慣良好，肌膚狀況還是能維持一定水準，但若是疏於保養，乾燥、細紋會非常明顯。乾燥的肌膚，觸感上是缺乏潤澤感、視覺上是缺乏光澤，而細紋則是出現在局部，最常見是兩眉之間、或顴骨下方延伸到鼻翼附近的區塊，檢視細紋的方式，可利用向上、向外的方向輕輕提拉肌膚，再比較放鬆後的狀態，就可以看到些許細紋。

過去觀念普遍認為眼周是洩老的關鍵，其實顴骨下方與兩眉處的細紋也不容小覷，不少有老化自覺的女性對於眼周保養已經習以為常，更有不少20世代的女性有使用眼霜的習慣，然而，兩眉中間的皺眉紋、顴骨下方鼻翼兩側接近法令紋的區域，都是常被忽略的部位。

這個階段的肌膚，水分明顯減少，只是輕拍化妝水已不足以保濕，林素梅建議，利用化妝棉全面浸濕後，濕敷在易乾燥的雙頰處，甚至易出油的鼻翼兩側也要加強濕敷，因為鼻翼出油代表水分不足，若水分調理足夠，出油狀況自然改善。另外也可以針對容易產生細紋部位，利用除紋商品與提拉手法改善。

現代人普遍用眼過度，眼周疲勞狀況特別明顯，除了眼周保養，也要顧及眉毛上方與兩眉之間的呵護，才能創造整體眼周之美。顴骨下方與鼻翼兩側的細紋，可從鼻翼兩側向上、向外拉提到耳中，慢慢改善細紋。

45世代 活化膚能．補充油脂

身體的每一樣器官都無法避免細胞老化、功能減弱，肌膚的老化更是全面性，有人形容此時的肌膚狀態如「墜崖式」般急速下降，熟齡肌膚的問題不僅是單一的斑點、皺紋、暗沉或鬆弛，而是從表皮層到真皮層，所有的肌膚細胞都減緩活力、降低功能，失去新生與防禦能力。迪奧教育訓練經理陳珊珊指出，女性老化還涉及荷爾蒙改變的問題，年輕肌膚的彈潤、緊緻、透亮，源自於女性荷爾蒙較多，隨著年齡增加，女性荷爾蒙減少，肌膚也變得粗糙、暗沉、蠟黃，這些都影響著肌膚的外觀與質感。

不可否認，不少熟齡女性藉助於微整型，以最快速的方式回春，但日常保養仍是必需的工夫，陳珊珊觀察到，許多熟齡女性的膚況不佳，追根究柢是年輕時未養成良好的保養習慣，待年齡增加、肌膚自我修復力大不如前，因此所有老化症狀無所遁形，建議保養熟齡肌膚絕對不能偷懶，從清潔、前導、精華、乳霜、以及加強修護的面膜，每個保養步驟都要完整，此時的肌膚需要全面性的呵護，建議選擇能活化細胞、重建細胞功能的產品，從基本面改善肌膚狀況。陳姍姍特別提醒，熟齡肌膚普遍有乾燥問題，但和年輕肌膚不同的是，熟齡肌膚的乾燥起因為油分不足而非水分不足，因此熟齡肌膚一定要隨時補充油脂，以油脂封存肌膚的營養和水分，才能讓肌膚從表皮開始建構健康屏障，幫助養分滲入肌膚底層。

資料來源: http://tw.news.yahoo.com/分齡-不老對策-221101448.html