夏季護膚守則 嚴防身體曬傷

踏入六月，相信很多人都能明顯地感覺到天氣變得炎熱起來。此時正式進入防曬的前哨戰，不然的話，可是很容易曬黑的哦，不僅僅如此，還容易曬傷肌膚呢。想要美白，初夏必須做好工作。現在小編來給你介紹幾招防曬TIPS，避免曬黑曬傷這回事!

　　防曬的必要性

　　豔陽高照，想要美白，光擦護膚品無法達到美白目的。注意防曬才是美白的第一步，其次才是使用美白產品。美白產品的機制，主要以抑制黑色素生成，對已形成的黑色素，加速代謝，但美白速度永遠趕不上曬黑速度。

　　美白有其必要性，不只為美觀，更重要是預防皮膚老化，降低皮膚病變幾率。因此就算想曬出健康膚色的人，也要防曬哦!

　　紫外線會造成光老化的觀念，讓越來越多人開始重視UVA傷害的預防。但別忘了，UVA與UVB的預防一定要兩者並重才行!因為在皮膚被曬老、曬黑之前，曬傷所造成的損傷可是會降低皮膚修復、防禦力，嚴重者甚至會導致皮膚癌!除此之外，還要告訴大家一件非常可怕的事情;在紫外線最強的時候，可能15分鐘就會曬傷!

　　肌膚曬傷表現：

　　*輕度曬傷→皮膚發熱、燙、發紅

　　*中度曬傷→皮膚發熱、燙、發紅、發痛

　　*重度曬傷→皮膚發熱、燙、發紅、發痛、起水泡

　　根據不同的天氣環境，選擇不同的防曬裝備！

　　知道了太陽強大的威力，那該如何預防呢？正所謂知己知彼，百戰百勝!在出門前，我們可以透過氣象局、環保局所公佈的當日紫外線指數預報來對對應選擇不同的防曬裝備！

　　防曬TIPS之一：遮陽傘，防曬衣

　　遮陽傘：最好是選擇能夠抵抗紫外線的太陽傘，幫助肌膚抵抗紫外線和其他各種輻射的傷害。當然，選擇顏色較為暗沉的遮陽傘，其效果會更好哦。

　　防曬衣：天氣炎熱，很多人都會選擇穿短袖或無袖衣服來穿，但是對於美眉來說，在戶外的時候最好穿上防曬衣，這樣才可以更大程度的減少紫外線對肌膚的傷害。

　　防曬TIPS之二：選擇適合你的防曬產品

　　在出門之前塗抹防曬霜，不僅僅是臉上，脖頸處，手臂處都要塗抹防曬霜。

　　上班，購物等一般活動：可選用SPF值為8~15的防曬霜較好。

　　野外遊玩、海灘游泳等活動：選用SPF值在30以上較好。

　　另外，要再提醒大家，防曬品只是延後曬傷時間，要維持良好防曬力絕對不能忘記重要的「補擦」步驟！

資料來源http://face.39.net/a/130613/4184529.html

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