這要算生活情報嗎?
關於減肥的應該可以歸在裡面吧!

標題寫的是剛剛看的節目
寒天指的是洋菜或是石花菜
有關洋菜的驚人減肥效果
包括:
零卡路里
有飽足感所以可以減少其他卡路里的攝取
降低血壓
燃燒脂肪-> 體脂肪降低
纖維量百分之八十以上

因為一份實驗報告指出洋菜的驚人效果
這個節目特地找了某個商店街的人參加實驗
結果兩個星期過了之後
幾乎每個人都瘦了一到二公斤
而且還可以改善便秘和手腳冰冷症
可以說是超級健康的食品啊

只要在晚餐前吃一點洋菜食品
就可以讓自己的身體健康又窈窕呢
讓我都想嘗試看看了

不過必須注意的是
洋菜可以吸收一百倍的水分
過分食用的話有可能把身體的水分也吸收掉了
如果是洋菜粉的話一天只能攝取2克以下
乾的洋菜的話一天大概使用一條(約8克)就差不多了

好！明天就去超市買回來吃吧！