人會變老最主要原因就是「氧化」！氧化對肌膚的

 影響，主要是「刺激細胞分泌黑色素」，造成黯沉

 與斑點，以及「分解膠原蛋白」，使肌膚失去彈性

 、鬆弛。如果不做好抗氧化保養，肌膚就會像曝露

 在空氣中的蘋果，隨著時間變得越來越黯黃乾癟！

人體進行新陳代謝時，例如每一次呼吸，都需要氧氣

 ，過程中會產生自由基，在正常情況下、自由基會

 分解成水與氧，排出體外。但隨著年齡增加，越來越多

 自由基無法自動分解，轉而攻擊細胞，造成損傷與老化。

 自由基產生的原因有外在與內在。外在因素如紫外線、

 二手菸等污染、電器輻射波，都會刺激身體製造過多

 自由基；內在的心理壓力、熬夜等不良作息，還有感冒

 生病的時候，也會產生大量自由基，體內有越多自由基

 ，越有機會無法被分解，存留在體內、氧化細胞。

 

比起室內燈光，陽光中的紫外線更容易使肌膚「氧化」

，所以每天防曬可說是保養基本常識！室內工作選擇

SPF30/PA++左右的防曬品即可，需要外出或剛做完

醫容美白療程，則建議用SPF50/PA+++的高係數

防曬品，每隔2小時補擦。

 抗氧化保養的基本功就是「保濕＋防曬」，市售

 保養品或多或少都含有抗氧化成分，只要加上徹底

 防曬，基本上效果已經有80分。

 美容專家建議，內服健康食品，從體內抗氧化，內外

 相乘、效果更好！

- -轉自 Beauty 大美人 - -