2007-11-29 07:31:10異地的歲月

還是要保持運動習慣

在台南唸書的時候,有一天早上起床,腳踩著地覺得腳底輕微麻麻的,接著連續了幾天後,腳底麻的症狀就不見了。記得跟老媽說過這件事,老媽也說他的腳踏地會麻,可是他已經老了,我才幾歲,跟著老人腳麻個什麼勁?
嫁到高雄的那一個月,早上起床腳底發麻的情況越來越明顯,而且越來越不舒服,這發麻的狀況只有一早起床,過了一陣子就不會麻了,可是明顯的不能久站。
Alex有次搬重物傷到腰去看中醫,我也跟著一起去看膝蓋的舊傷,順便問醫生早上起床腳底發麻的症狀,他說我可能需要注意自己穿的鞋子,不要選鞋底太硬的鞋子;後來Alex的腰還是沒好,他換了另外一家中醫,我也跟著去,順便再問第二位醫生我的腳底發麻的狀況,他幫我針灸了頭上幾個穴位,第二天情況的確是有比較好一些,但仍然還是會有麻感,我那天穿短褲,醫生跟我說他看我的膝蓋可以猜測我的膝蓋會提早老化,因為我的膝蓋胖胖的有明顯的浮腫,他建議我去練太極鍛鍊膝蓋。
到了九月來到加州後,站著的機會明顯比在台灣少很多,但早上起床腳底會麻的狀況仍是持續,但症狀比較不那麼明顯。過了一陣子後知道學校內有瑜伽和心肺有氧的課很高興地跑去參加,我算是去得很勤的,因為繳了錢嘛。那一陣子都很高興地起床,幾乎忘了腳會麻這件事。
前兩週因為剛好校園內晚上有活動,朋友圈也有活動,所以連續好幾天都沒去運動,在上週某一天早上起床腳麻的狀況明顯地又出現了,果然偷懶沒運動是不行的阿!!

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2007-12-13 12:26:14

你這女人也太好命囉!我們這些都是每天累到腰酸背痛的...哪有時間腳麻啊.恩...偶而也想常常腳麻的感覺啊...

版主回應
ㄟㄟ
你很好笑耶
腳麻表示我老化得太快了好嗎!
你不會想要腳麻的啦
2007-12-13 12:52:38
meimei(高雄-媽咪) 2007-12-10 21:14:50

昨日傍晚偕凱傑用完餐,他回台南去了。father突然想到在異地的您们,瞧他期盼的神情就好像許久未見面似的。在台灣時間中午時分Shyyilin與Alex可用PChome Skype和father互通tel 囉!
此次參加Alex的同學喜宴,當場道賀的同學似乎沒之前來得踴躍呢!或許是大家忙得排不出時間來吧!餐點不錯吃,想不想也來一份?十二月份的喜慶特多哩!

版主回應
Alex昨天考完一科,我請Alex打電話回去
可是你們沒接到

十二月喜慶特多大概是為了趕過年吧!!
2007-12-12 10:31:39
meimei(高雄-媽咪) 2007-12-07 18:22:29

適度運動不但身體健康又可保持勻稱體態,多棒!Alex的腰部至今沒有改善嗎?喝了中藥妳的手腳有否溫暖些?看了您們的生活點滴真有趣ˋ俏皮---很好玩哩有起司ˋ蘋果派--都快流口水了。哈哈!保重啦!Bye!Bye!

版主回應
哈哈,你已經會留言了呢,good
Alex的腰痛已經好了
中藥湯有喝,不過我們最近都在煮小魚乾加薑片加蔬菜的湯,所以吃薑的比例很大,感覺好像比較不會怕冷
Alex上週考完第二次期中考
下週要考期末考了
時間很緊呢
2007-12-08 05:35:25