今天看到一個女記者結束生命的事，感慨良多。去年，我的一個朋友也選擇了結束生

命，他是清華大學的博士，年輕，而且一畢業就進入了非常好的公司工作，妻子在讀

心理學博士。從我的角度看，實在不知道能有什麼想不開，但他的病歷明確地告訴大
家，他有很嚴重的憂鬱症。


但像我這樣的庸人，往往會看還有比我更不如意的，然後就心滿意足地洗洗睡了，而

對自己的理想很堅持的人，要不就繼續與現實衝撞下去，要不就選擇結束生命。其
實，不時地有朋友發信過來，叫我注意,生活與事業的平衡，也就是BALANCED
LIFE。

如果每天工作14小時、回家跟親人說不上幾句話，你覺得生活平衡嗎？好在我不是這
樣。

我一直覺得業餘時間在家陪親人散步、看電視、給親人做飯是最大的享受，因此覺得

自己的生活還是平衡的。但前天我讀MBA時候的同學發來的信還是叫我感慨不已：
一個著名的寺院裏，住著一位非常有道行的道長。他每天都要在傍晚
6時去餵他的
狗。狗的名字很奇怪,叫做”放下”。每到日落時分, 靜修道長就為”放下”送飯了,
嘴
裏還一邊呼喚著: ”放下！放下！”

小弟子覺得很奇怪,
就問道長:”為什麼要給狗起這個奇怪的名字,人家的狗都叫阿
黃、來福什麼的,
為什麼您的狗叫’放下’？”靜修道長不語，讓他們自己去悟。小弟

子就觀察老道長，終於發現：每天當道長餵完狗後，就不再讀經書，到院中打打太極

拳，散散步。小弟子到道長面前，訴說了他們觀察的收穫，老道長微笑地點點頭說：

”你們終於明白了。其實我在叫狗的時候，其實也是叫自己’放下’，讓自己放下許多

事情。因為人們不可能在一天內做完所有的事情，你只要將一天中最很重要的事情做
完就已足夠了。

在人們越來越習慣動輒高呼殘酷競爭時，其實學會”放下”的意義就越大。正仿佛當你
自學遭遇滅頂挫折時，不妨手搭涼棚，
你一定會發現：天並不會塌下來。這並不是

不求上進，恰恰在於懂得放下的，才最終會贏；而整日忙碌不休的人，收穫的往往只
是焦慮和疲憊。

就在今天，在我看到這位女記者的事情之前，我又看到了這樣一個故事：有一支西方

的考察隊深入非洲腹地考察，請了當地部落的土著人做背夫和嚮導，由於時間緊，需

要趕路，而這些土著人很吃苦耐勞，背著幾十公斤的裝備物資依然健步如飛，一連三

天，考察隊都很順利地按計劃行進，大家都很開心。可是第四天早上，考察隊準備出

發的時候，土著人們都在休息不走了，好說歹說就是不願出發。隊員們很奇怪，這幾

天大家相處得很好啊，是不小心觸犯了他們還是要坐地加錢？這時，土著人的頭領解

釋道，按照他們的傳統，如果連續三天趕路，第四天必須停下來休息一天，以免我們

的靈魂趕不上我們的腳步。這個現代人也許看來很難理解的解釋，讓我很受觸動。


我們的生活太忙碌了，工作和生活的壓力讓我們日復一日地在趕路，以至於我們很少

停下來思考一下，就不斷地被很多東西推著走，或者追逐著眼前的東西而去，而我們
的靈魂早已落後在我們匆匆趕路的身影後面無影無蹤。沒有了自己?
我們的生活就交
給了外物去控制。又到了一周，我們是不是也放緩腳步，等一等我們的靈魂？

特將此文致給忙碌工作的我親愛的朋友們，辛苦之餘，別忘了請自已也歇歇!!