2012-08-07 00:11:20熊媽媽
小綿羊森林歷險記
我家娃娃在這個暑假開始打工的生活
從面試到正式上工,可以看到她認真的態度
她在一家美式餐廳打工
有一天發生了一件事:
她在工作三星期後,因為要調薪所以須考試,
娃娃順利考過,就在宣佈調薪成功的那天,
她因為疏忽忘記把客人的信用卡還客人.
客人在很久後發現匆忙回店內拿,當然沒有發生嚴重損失,
但是對她來說這是嚴重的心理譴責,
回家後她大哭,這件錯誤讓她覺得加薪有點愧疚.
不允許自己發生這麼嚴重的錯誤.
我開始只能讓他大哭,等他說出原由及內在的想法,
然後等她哭夠了,緩和了
我說:這是個很好的機會,讓你可以停下來檢視一下自己,
也許你可以認真的想一下,在處理事情的時後,
哪一個環節沒有做好,讓自己出現這麼大的漏洞,
也許等一下洗好澡,我們再來看看怎麼了,發生了什麼事情?
這是個訓練自己的好機會,我們常提到出外工作就是訓練自己,
現在你發生這個事情,就是訓練來了,
你平常單純的上課,有什麼機會可以像這樣碰撞自己?
給自己機會訓練自己.(NLP的改觀)
等娃娃洗澡出來,跟我說:我好了
(我心裡OS怎麼這麼快就好了)我問他:你做了什麼?
我洗澡時繼續哭~~~,我出來時坐在椅子上想了一下,
這件事情,我錯在想要那個"快",忽略了重要的事情,忘記把卡還客人
我說:恩~很好,那以後你該怎嚜辦?
(NLP的策略調整,修正娃娃處理事情的程式)
娃娃說:我內在還沒有接受變成一個正式職員的心態,我還停留在實習的狀態
我說:那你現在能接受自己是正式職員嗎?
他說:可以,
我說:那你以後會怎麼處理今天發生的事情?
等他想好後,我又問:你需要什麼資源來幫助自己
他說:我要專注,穩定來幫助我
我說:想一下,在你過去的生活裡有什麼專注又穩定的經驗,
他說:有
我說;請你說說看
他說:在畢聯(高中畢業典禮)的時候
我說:你可以回到那次的經驗嗎?
(NLP的心錨,我在娃娃進入這個經驗最高峰時,握住她的手臂)
然後我請他帶著這兩個資源,回到這次的挫折經驗裡
(這時我把剛剛下的心錨帶入)
他開始頻頻點頭,然後說:我知道以後該怎麼做了,
我說:請你說說,你以後會怎麼做
於是娃娃開始說,他的新方法,讓自己更專注穩定
(這是加強他內在的新策略)
我繼續說:你現在試試看,如果明天你帶著專注,穩定過一天會怎麼過
(NLP的後設模式)
我在旁邊引導:
你帶著專注,穩定起床
你帶著專注,穩定刷牙,洗臉
你帶著專注,穩定吃早餐
你帶著專注,穩定穿衣服
你帶著專注,穩定出門..................
(後設模式描述的越細緻,越多次,對方的內在會有更深的烙印,啟動這些資源幫助自己)
我又說了一個故事給娃娃
從前從前森林裡有個小綿羊,
小綿羊從小就快樂的生活在森林裡,
小綿羊有好多不同動物的朋友,
每天都快快樂樂的在森林裡生活
但是阿,小綿羊深深的內在裡,有一個願望
他希望跟熊寶寶姊姊一樣,可以到別的森林去探險,
有一天,機會來了,小綿羊也開始到別的森林去探險
在新的森林裡,小綿羊看到好多好多新奇的事情
遇到好多好多新朋友,也經歷了好多好多他從沒遇到過的事情
小綿羊,每天都會把這新奇新鮮的事情帶回森林,
跟他的家人,朋友分享.
可是有一天,小綿羊回到自己的森林時
大家嚇壞了,因為小綿羊白白的毛變黑了,
亮亮的眼睛也模糊了,活潑的腳步不見了
小綿羊說:我今天在新的森林,跌倒了,因為我太快樂的走在森林裡,
沒有看到路上,有個凸起來的石頭,我被絆倒了.好痛~~~~
怎麼辦呢??????
小綿羊想起了自己以前學過的技能,
可以幫助自己在新的森林裡過的更好,更安全
於是阿,小綿羊決定帶著這些技能繼續在新的森林探險.
好詳細的過程，
頗有收穫的，
厲害厲害！
運用得自然又巧妙
真厲害
有學過心理的媽媽，真幸福。