我家的熊寶寶又要到別的森林探險了,
這次熊媽媽意識裡很清楚的知道,
熊寶寶沒有問題,
因為他不但學會了做麵包的技巧,
他新學會抓魚的技術更高明,
也知道他的背包裡,
有著許多許多................

但是,
媽媽習慣的擔心,
還是存在著,
而且不但擔心還焦慮,
熊媽媽還不知道自己正在擔心焦慮,

直到熊寶寶說:
你最近生活好像太緊張了喔!
熊媽媽說:
有嗎?
熊寶寶說:
有,你每件事情都要重複說5遍,東西沒帶就算了嗎?有需要這麼擔心嗎?
輕鬆一點,輕鬆過日子,自己的身體也很重要阿?

熊媽媽才恍然大悟,
喔!!!原來我真的在擔心焦慮

我看看自己內在那片 靜靜的湖水
水有點濁,試著讓自己回到那個中心點,
心臟有點緊,有點痛,但是我能接受.