真的管用.
才四天又瘦了一公斤
買了新鞋子超好跑的四位數的鞋子
真是不一樣
健走改慢跑
距離五字頭體重目標不遠了
九九重陽該回老家拜公媽....
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https://youtu.be/4XJRr_ElqCo?si=WnZrgKgkD2AzaJLY
https://youtu.be/1TKVscXa7TE?si=A_RoKDidMnJgo0Cp
https://youtu.be/8w0mAmIDGi4?si=ve6ozcr4wRevXmSE
https://youtu.be/gYnwFffXq1s?si=BArDgDpBVAOHIoXt
