12/21  a.m.       61.2kg

12/20   a.m.       61.5kg

12/19  63kg

早上一份酵素+(一顆茶葉蛋)+大量的水

中午一份酵素+(一顆小蘋果)+大量的水

晚餐一份酵素+大量的水

好開心今天又有好的突破了，

發生多喝點水其實是可以增加代謝瘦更多勒，白天都很有精神喔，

只是到了晚上一整個好像餓死鬼，超想吃東西的，

為了我的美麗我都很早就睡覺啦，我相信我可以的。

昨天晚上duke去7-11買了茶葉蛋跟涼麵，太可惡了，每天這麼誘惑我

其實他很捨不得，因為看我這樣一整天都沒吃任何東西

他真的很難過這樣的我

我跟他說：瘦下來後我一樣可以陪你去吃美食的，以後你在的時候陪你吃，你上班時就是我斷食日

這樣我才不會復胖，才可以一直美美的丫

結果這位老大竟然說，他不希望我變瘦，覺得肉肉的我，他才有安全感

@@他是哪根筋不對丫，真是受不了他

昨天晚上他看到我因為餓到昏昏欲睡

突然跟我說 他們公司一些阿姨也在減肥，她們都吃蛋耶

@@我心想怎麼講這個

我就說對丫減肥的人最好就吃水煮蛋是最有營養也最不擔心胖的 ，但不能吃多

講完之後，他說要去買給我吃

@@我說不行啦，不要急啦

我要斷食十四天勒

如果這就吃了那辛苦就白費了

我發誓~這是我最後一次減肥了

成功之後，我還是會繼續寫防復胖的日誌的

就這樣才說服他

呵~~看他這麼心疼我

減肥都值得了

我想他就是我的男人了

誰都別想搶走他

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 p.s.今天下午跟duke去大潤發買他的食物

逛到我都頭暈了，因為看到這麼多食物，我確不能吃

duke看到我臉色發白，於是就買了十五顆蘋果

說再怎麼沒吃也不能不吃蘋果吧

其它的他就不會再逼我吃了

於是回來 我就吃了一顆蘋果

精神似乎也好多了

@@斷食的人應該不能任意的吃其它食物才對

唉 今早量了體重，覺得瘦了快三公斤

就接受蘋果的拜訪

如果今天吃的食物會影響明天的進度

那明天開始我就不吃任何食物了

只能拭目以待了