2012-06-14 16:46:31小美
水腫
我也不知道自己算不算水腫嚴重的孕婦
雖然鞋子還不會覺得特別緊
但小腿腳踝的地方,重壓個幾秒都會凹陷下去,隔很久才回得來@@
之前聽說孕婦到了後期臉部也會水腫
我天天看我自己實在有點不準
也感覺不出自己的長相有什麼改變
結果可怕的事情還是發生了~
今天就有同事說...我好像跟之前長得有點不一樣...!!!!!(驚)
言下之意...
應該就是我的臉變腫、變醜了吧@@...凹嗚
我要開始準備喝紅豆水了啦!!!
不曉得紅豆水對於水腫的改善效果到底有多少
但喝心安也好(誤)
總之我今天要開始準備紅豆水來喝了~
網路上都有教紅豆水的煮法
大概就是紅豆清洗乾淨後,煮至水滾悶個幾分鐘
切忌紅豆千萬不可煮破
因為孕婦要喝的只是紅豆水,不是紅豆湯
破掉的紅豆會流出太多的澱粉質,喝多了只會更腫,無益於消腫@@
我有看到媽咪分享是用保溫杯的方式悶紅豆
一樣是用滾燙熱水加入保溫杯
紅豆與水的的比例大約1:3或1:4
悶個20-30分鐘,再把紅豆水倒出飲用即可
嗯~我先來試試看保溫杯的方式好了
上週帶著30W7D的翔翔去賞花
翔翔最近成長的速度就像吹氣球一樣
我明顯的感覺到肚子好大好圓一顆,也愈來愈重了
還有同事以為我快生了!! XDDDDD (肚子也大的太快了吧)
32週的產檢再來看看這傢伙現在多重
希望不要又是"較輕"邊緣了~不然都肥在娘身是怎樣 ><
維尼媽咪
2012-06-14 20:38:56
我今天開始喝了
試試看^^ 2012-06-15 12:46:25
紅豆水有效喔!!!我有喝過...
版主回應
真的嗎~我今天開始喝了
試試看^^ 2012-06-15 12:46:25
翔翔乖....多吸收一點....不然媽咪都好緊張..呵
看照片好像都看不太出來哪裡變了
接下來的一個多月肚子應該會更努力的吹氣球
到時候負擔就更重了....加油喔撐著點
ㄟ是說,是不是差不多要開學練那個梅什麼茲的呼吸了呀
又擔心全肥在我自己身上~凹嗚!!
最近肚子真的大的很快
下次見面離我預產期更近
應該就真的是超大顆了^^""""""
那個拉梅茲呼吸...我還不知道要去跟誰學咧
我再上網找找XDDDDD 2012-06-17 20:51:20