2003-01-24 00:53:13Lydia
輸給情緒 >
生氣、爭吵時
往往
人們總是緊抓著自我、塞給對方
沒有人聽得到、看得見對方想說的
於是
衝突和不諒解就此產生
你其實可以主宰爭吵和衝突!!!
就是把「自我」丟掉
不要解釋、不要指責、不要講道理
開口時
先給予對方安慰或同理
你知道「安慰」和「同理」嗎
再看清楚點
不是解釋
不是指責
不是講道理
而是
安慰和同理
那麼
接下來的事情
就很好解決了
**********************************
很難吧!
在彼此都有情緒的時候
這真的很難~~
但是，你真的可以主宰爭吵和衝突的發生與否!!!
《92年1月22日龔鉥「心理劇」的自我成長筆記》
往往
人們總是緊抓著自我、塞給對方
沒有人聽得到、看得見對方想說的
於是
衝突和不諒解就此產生
你其實可以主宰爭吵和衝突!!!
就是把「自我」丟掉
不要解釋、不要指責、不要講道理
開口時
先給予對方安慰或同理
你知道「安慰」和「同理」嗎
再看清楚點
不是解釋
不是指責
不是講道理
而是
安慰和同理
那麼
接下來的事情
就很好解決了
**********************************
很難吧!
在彼此都有情緒的時候
這真的很難~~
但是，你真的可以主宰爭吵和衝突的發生與否!!!
《92年1月22日龔鉥「心理劇」的自我成長筆記》