昨天，又聽到一位名人之女因憂鬱症而自縊身亡。
聽到這樣的消息不免感傷，曾幾何時，我也想要以自私的方式離開這個大千世界。

曾經，也有一度，沈浸在憂鬱的情緒之中，每當那排山倒海的低潮一來，生命，是最難跨過的殘酷，也是手上最不想要，最不想珍惜的東西。

人，在憂鬱的時候，最不恐懼的便是死亡。
從來也沒想過，在花樣年華的歲月，會有過不下去的念頭。
在人前，我一直像陽光般的絢爛，可是，沒人知道，其實我的心，一直是灰色的。
到了人生最灰暗的那天，我才知道，其實，我根本過不下去。
看見桌上的鎮定劑安眠藥，我想一把的吞下去。
可是，因為有恨，我沒有吞下去。

我有太多的報復還沒完成，所以我在等待時機的到來。
但是卻也為這憤恨的感覺，讓我有活下去的力量。

現在，在醫療的協助開導下，我走出了陰霾。
人生再也不恨，因為，只有〝放下〞我才能成就更好的未來。

因為放的下，我才體會真正的快樂。
因為放的下，我才發現世界的寬廣。
因為放的下，我才開始享受一個人的幸福。
因為放的下，我才知道身邊的愛無所不在。
因為放的下，我才看見雙親無私的關愛。

希望所有憂鬱症的患者，想想妳雙親的眼淚。
你自私的解脫，卻讓活著的人陷入無限痛苦的泥沼。
或許死亡，只是一時，但活著的人卻要因為妳的自私痛苦一輩子。
妳的痛，再痛，也沒有比妳的雙親失去妳還痛。

未來，路很長很遠，即使只有一個人，也應該要好好的、勇敢的走下去。
你的雙親，永遠都是無私的張開雙臂，準備給妳一個最溫暖的擁抱。

加油！