2008-05-12 14:01:17延
養生村 43. 我會很瘦
打坐後，不亂談怪力亂神了
今天5/12，我已經維持在56公斤一星期了
從打坐59公斤到5/6就瘦了3公斤
這大概是15年前的體重記錄吧(生孩子前)！
最近的晚餐我都撐到很難受。。。
平常晚餐我吃了1/4碗飯、一碗湯、幾塊1cm3的小豆干、幾根菜、幾根肉絲
飯後很想吃水果
常常選了最最小的一顆，實在塞不下
我懂了。。。爲何和尚可以“過午不食”。。。實在塞不下去
昨天母親節大吃大喝了一頓，今天拉了一堆，還是56公斤耶！！*v*
今天5/12，我已經維持在56公斤一星期了
從打坐59公斤到5/6就瘦了3公斤
這大概是15年前的體重記錄吧(生孩子前)！
最近的晚餐我都撐到很難受。。。
平常晚餐我吃了1/4碗飯、一碗湯、幾塊1cm3的小豆干、幾根菜、幾根肉絲
飯後很想吃水果
常常選了最最小的一顆，實在塞不下
我懂了。。。爲何和尚可以“過午不食”。。。實在塞不下去
昨天母親節大吃大喝了一頓，今天拉了一堆，還是56公斤耶！！*v*
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四川大地震--你那邊還好ㄇ？
我最近好像憂鬱症又復發ㄌ--整個人發懶ㄉ很ㄋ！
前陣子--間質性膀胱炎發作--必須得吃抗焦慮劑--而我又自打嘴巴-又吃ㄌ安眠藥--這下膀胱過動ㄉ症狀好多ㄌ--又得開始停藥--
很想學你打坐--不過沒老師教--擔心會有後遺症--
最近就這ㄇ回事--
版主回應
我們這裡還好，根本沒感覺我師傅說打坐只要不去“運”氣
放鬆，放空就好了
剛開始也許不要坐太久
坐姿端正、5~10分鐘就好了 2008-05-14 09:10:45
打坐真的這麼管用那我也要瘦身啦
今天比昨天少了1KG
但不確定是打坐的效果還是吃了空軍總醫院皮膚科開的中成藥
有白芍和雷公藤什麼的
我猜是中成藥造成"一吃就瀉"的關係吧
版主回應
我覺得還蠻有效的因爲我以前有甲亢，很怕餓的感覺
沒法用節食法減肥
現在不餓，就很簡單了，呵呵呵。。。 2008-05-14 09:24:13
好棒好棒~~~~
最近整修房子,累累累~~~
大家一起加油~~~