2008-05-04 12:01:59

養生村 38. 靜坐的反應現象

書上寫得太多了,我打不動
就提要點了

(一)腿部反應:麻脹

(二)腎臟反應:腰背會有脹、痛、酸、麻狀況,男的可能會有勃起

(三)背部、肩反應:(有病沒病的現象被混搖了)

有病的人會背部脹痛猶如重壓,或脹、痛、僵硬,或腰軟乏力,或部神經抽搐痙攣等的現象,或兩邊肩膀連帶後腦的背部,有強硬難受的感受,或脹痛得汗流浹背,或冷、或熱。(這個我有經歷過,呵呵)

沒病的人會感覺背和肩發生脹剌的感覺。甚至好像有一樣東西或一股力量在活動,好像必須要衝過去才會輕鬆愉快,這種是打通督脈的過程現象。

(四)後腦反應:當氣到後腦時會有脹、昏頭的狀態

體力不足或身心疲憊的人,會想睡覺,甚至無法維持靜坐的姿勢,原因是腦的氧氣不足,如果這時候做夢了,那是幻覺,別以爲是真的哦!!

身體有病人還會出現眼角膜發紅,或耳鳴、耳塞的現象。牙齒有病的,會牙痛或牙齒動搖。有感冒潛伏的,可能在淋巴腺相似發炎,或腦神經疼痛。早已有病根在內,可經過靜坐促使發現。進而啓發自我治療的功效。

沒病人的反應:耳根聽到內在奇異的聲音,耳塞、耳鳴等。這種現象,都由於氣機到達後腦時,腦神經部分的氣脈將通未通,受到氣機的震盪而發生的腦波作用。書上寫的別把幻覺當作是神鬼外力、穿鑿附會,或以爲自己有神通了哦!!
氣通到腦時,別太興奮了,小心別讓小腹收緊、橫隔膜上縮,不然會有胃口不開,食欲不振、大便不暢,或大便秘結等。別讓心情緊張,會引發膀胱的變化,如遺尿、小便頻繁等

(六)前腦反應:在通過後腦之後的階段。前額左右兩邊太陽穴的氣脹,兩眼皮有重垂而昏昏欲睡的感覺。氣機充沛的人,後眉心和鼻根,有鼓脹或刺激感唯一不好的象徵,是易眼睛充血,使眼膜有紅絲如發炎的現象。到此眼觀光景,或如一團太陽之光,或如月亮之光,或如點點螢火之光,有時閃爍不定,有時固定不變,不論閉眼或開眼都如在目前。有人會自以爲眼通了,其實,這是因為氣在腦神經裏閃爍不定,發出暫時變化現象,並非真實。其次,會常流青鼻水,幾天就可不藥而愈,如過到此一關,便有內聞檀香氣味,和各種香氣的反應。那都是發自內臟正常的體香,並非完全是外來神秘的氣息。

(七)頭頂反應:頭頂刺痛等暫時的現象,或者會有頭頂脹滿,猶如有物壓頂,或鐵箍箍頂的緊箍現象、在頭腦的內部,有輕微的壁劈拍拍之聲。這都因為腦神經的氣脈沒有完全打通,或者因為被感覺過度牽引所造成。如果能夠放空注意力,聽其自然,漸漸就會感覺頭頂中心發生一股清涼如水、異常舒適而下沁心脾的感覺。口水甘甜清涼自然生出,使胃口大開,多食與飽食可以隨時消化淨盡,可完全吸收營養;也可以不食不感覺饑餓,或服氣而耐俄。到此階段,就可以容光煥發,精神飽滿。

(八)打通任督二脈。。。實在太長了,等下次吧!
有人打到第七関時記得來叫我,我會馬上補齊的。
孟~ 2008-05-08 13:16:55

我唸書時打坐過,跟著學禪的表姊一家
感覺就是特酸 特累,他們說的效果我都還沒體會出
(例如:學習會比較專心之類)可能我會胡思亂想吧!
所以去了幾次我就不敢再去!
太極還是老毛病 想著腳步就忘了手式,還要再多練練熟悉一下!!

孟~ 2008-05-07 09:41:59

還有一點,當時我每天散步(下雨就爬樓梯)都是因為聽人家說這樣會比較好生...。
另外我生老大時有姙宸糖尿症(在國外都比較嚴格)
要求我飯前飯後測量血糖(就是指上扎針)如果超過指數就必需運動消耗掉,所以我每天三餐飯後都爬不少樓梯一天下來好幾十層有了!
加上那天下午讀書會的打坐,晚上大家聚餐吃火鍋
(我還很節制很多都不能吃呢)回到家,洗個澡,寫日記時羊水破了(凌晨1:00左右)...東西拿一拿上醫院去。

版主回應
孟,
耶。。。原來你有那麽多打坐經驗
可以給我些意見

我剛剛才找到資料說孕婦打坐不能用坐的說
要用臥禪
不過你太早散步爬樓梯了啦!
我老媽是讓我“預產期”到了才准去爬
她怕我太早生了!!!

你太極打得怎麽樣了?
2008-05-07 10:24:30
rita 2008-05-05 14:31:12

我老公跟我說他要學&quot臥禪&quot
我直接叫他睡覺去,哈哈~
打坐,需要邊打坐邊唸經嗎?
我真的不太清楚
不亂想=放空=???

版主回應
打坐邊念經會耗費能源哦
好,我等下來放臥禪圖片
對啊!不亂想=放空,應該是吧!
2008-05-06 13:53:33