今天5/2日
昨天來到張家口工廠
晚上師傅大人（先生）馬上檢驗我打坐的坐姿
合格后，還說了30分鐘的打坐基本原理

今天早上6：00醒來
雖然今天要上礦山
我還是打坐了
6：10單盤上座
師傅的打呼聲陣陣傳來
我的心神一直無法收練
大約30分鐘過後
先生醒來了
靜靜的看著我打坐
他輕輕地告訴我教我把呼吸再放緩些
我慢慢的吐氣
越吐越久。。。越吐越久。。。越吐越久。。。
忽然我覺得我可以一直吐一直吐一直吐
可是我都不用呼氣也不覺得窒息
我感到小腿外側的某処穴道（靠近膝蓋附近）強烈跳動
一股暖流從那個穴道流到腳底再流到另一只腳
我的眼皮開始跳動
這時候聽到先生在喊孩子們起床
我的舌頭卷起來然後又恢復原狀
然後氣就散了
大概我也覺得肚子餓了
一分心，就沒了

我的打坐日記要在此告一段落
我會繼續打坐
這些打坐發生的現象。。。還蠻不可思議的
如果不是我親身經歷。。。一定以爲那個人瘋了，在胡説八道
我想在我的朋友以爲我“笑了”之前
就此停筆落！！！

接著，我會把武功秘籍資料整理PO上來
有興趣的好友可以參考看看
如果有問題我們可以一起討論哦

等我練成美女時，一定跟大家共享。。。請期待吧！呵呵！！！