2008-04-06 21:02:03延
養生村 21. 太極拳（一）鬆
爲什麽太極拳好？
好到好像可以治百病
其實原理很簡單
入門就是一個“鬆”字
肉鬆了，氣血走得過去
器官循環好
廢物代謝暢通
就不太會生病了吧！
對了補充一下
鬆了
點mouse不會手痠肩膀痠
坐久也不會腰痠背疼
爬山後不會有鉄腿
但是如果是舊疾。。。已經堵塞了。。。那就練吧！
好到好像可以治百病
其實原理很簡單
入門就是一個“鬆”字
肉鬆了，氣血走得過去
器官循環好
廢物代謝暢通
就不太會生病了吧！
對了補充一下
鬆了
點mouse不會手痠肩膀痠
坐久也不會腰痠背疼
爬山後不會有鉄腿
但是如果是舊疾。。。已經堵塞了。。。那就練吧！
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真是高深,
我常常在沙潑上就很"鬆",一下子就睡著了
哈哈~~是這種鬆法嗎?
版主回應
對，對，這就是鬆啊！能把這種“功力”拿來做任何事情
就不會累了
有的人睡覺時沒放鬆，其實疲勞是不會恢復的哦 2008-04-09 08:56:17
鬆
對我來說從小就有困難
不知怎麼搞的
我從小睡覺就皺著眉
長大後能感覺自己沒事就拱著肩
不論做什麼事都要全神貫注
肌肉就跟著專注了呀......
才說睡覺鬆也不是件簡單的事情說
我也是鬆不下來一族，讓我吃足了苦頭
尤其是生小孩時，差點難產就是肉鬆不下來
每天用電腦，點滑鼠肩膀就拱起來
其實鬆是有方法的
我來想想怎麽說比較好 2008-04-09 09:10:12