愛美是女人的天性，很多姐妹爲了讓自己的皮膚保持好的狀態，都會從年輕時就開始認真護膚。敷面膜就是最常見的一種護膚方式，不管是年輕女生還是成熟女性，很多姐妹都會在日常護膚中加入敷面膜這一步驟。

但經常有35歲+的姐妹私信考拉：爲什麽我經常敷面膜，皮膚卻沒多少改善，甚至臉部還會出現一些小問題？犀利士

姐妹們覺得敷面膜就是往臉上一貼就好了嗎？其實，敷面膜也是有很多講究的。本期，考拉就來給大家分享：女人一旦過了35歲，敷面膜要記住“3不要”，否則面膜再貴也浪費！老中醫補腎丸

誤區一：不要不洗臉就敷面膜

我們敷面膜的目的是將面膜中的精華等營養成分滲透到肌膚，如果敷面膜之前沒有洗臉，皮膚表層的汙垢、灰塵等很可能就會阻礙營養成分的吸收，甚至會隨著面膜成分滲透進皮膚，這也是爲什麽敷面膜後感覺皮膚更容易出現問題的原因。

正確的做法還是要在敷面膜前做好皮膚的清潔工作，而且洗完臉直接敷面膜也是不建議的，最好是洗完臉先用爽膚水對皮膚二次清潔、軟化角質層，這樣可以讓面膜的營養成分更好地吸收。紅屁股艾力達雙效片

誤區二：面膜不要敷太長時間

很多姐妹在敷面膜的同時，爲了不浪費時間會同步進行很多事情，比如看書、刷手機等等，甚至太困了還會小睡一會，通常會忘了記錄敷面膜的時間，這就導致敷面膜的時間太久了。

我們要知道，敷面膜的時候皮膚是除于封閉狀態、接觸不到空氣，如果敷面膜時間太久容易導致皮膚越來越幹燥，面膜紙可能會反吸收臉部的水分，造成臉部水分流失，皮膚就容易出現細紋、幹紋等問題。華佗神丹一想就硬

其實我們在很多面膜的包裝上可以看到，一般會建議敷面膜的時間是15分鍾到20分鍾左右，這個時長也是臉部肌膚吸收養分的最佳時間段。

誤區三：不要敷完面膜不洗臉

敷完面膜要不要洗臉其實也是很多姐妹猶豫的事情，很多人是在晚上臨睡前敷面膜，敷完直接就睡覺了，這也是錯誤的做法。

面膜裏普遍會有很多的添加劑，敷完面膜不洗臉的話，留在皮膚表層的那些添加劑停留久了會産生氧化，對皮膚來說可不是什麽好事，不僅會産生悶痘的風險，而且如果要進行後續的精華或者面霜護膚，也會影響效果。必利吉

所以敷完面膜再洗臉還是很有必要的，市面上也有一些睡眠面膜是可以敷著過夜的，但是第二天早上醒來還是建議做一次清潔哦。

女人過了35歲後，皮膚狀態已經開始有所下滑，所以日常做好護膚工作是非常重要的，但護膚也不是做了就會有效果，就比如上面所說的“敷面膜”，還是要避開一些誤區，才能事半功倍。