早睡早起是有益健康的生活習慣,不少人要靠鬧鐘幫助才能做到,而有的人卻天生就必須早睡早起。美國科學家最新研究發現,體內某個基因發生突變的人,其生物鐘會比普通人「走得快」,入睡和起床都異常之早。

　　這種生物鐘變快的現象被稱作「家族性超前睡眠狀態綜合徵(fasps)」。

　　據估計,世界上每1000個人當中就有3名fasps綜合徵患者。患有這種綜合徵的人一般每天晚上5點半到7點半就上床睡覺了,而在凌晨4點甚至更早就會醒來。他們睡眠的總時間和沒有這種病症的人差不多,但睡覺時非常警覺,起床時間比普通人正常的起床時間要早得多。

　　「cki德爾塔」

　　美國加利福尼亞國大和佛蒙特國大等機構的科學家在新一期《自然》雜誌上報告說,他們對一個有fasps綜合徵病史的家庭進行了研究,這個家庭3代親屬中有5名成員都有早起的習慣。研究結果發現,一個名爲「cki德爾塔」的基因發生突變,會導致fasps綜合徵。

　　調節生物鐘

　　研究結果表明,基因才是影響哺乳動物生物鐘的核心組成部分。」他們認爲,該發現對於尋找治療時差紊亂、失眠等的新方法將起到幫助,也有助於加深科學家們對人體生物鐘調節機制的認識。

更多健康生活：http://goo.gl/aeVzvC

粉絲專頁：http://goo.gl/ucwRhC