如果說身形是一種風潮，那麼現在，「微胖」就是如今的潮流。不少的調查研究顯示，實際生活中，微胖除了在審美上微不少優勢以外，其實在對於健康也是有利的。

　　英國一家公司對500名成年男性進行調查，發現87%的男人更喜歡曲線優美、豐滿圓潤的女性。美國賓夕法尼亞大學也得出相似的結果。27%的男人喜歡曲線優美、豐滿圓潤的女性。70%男人都覺得微胖的姑娘適合做老婆。種種跡象都表明，在身材比例協調下，微胖的女性更易受到男性的青睞。

　　還有，近日《新英格蘭醫學雜誌》刊登的一項研究顯示，中、日、韓等東亞人的體質指數，即體重(公斤)除以身高(米)的平方後得出的數值，在 22.6~27.4死亡風險最低，高於或低於這一範圍的人，死於癌症、心血管病和其他疾病的風險都將增加。對照18.5~24的正常體質指數範圍，微胖的人更爲健康。

　　在中老年人身上，微胖的優勢似乎表現得更爲明顯。日本研究顯示，與偏瘦的人相比，40歲時體重稍微超標的人能多活6~7年。在對449名平均年齡爲76.5歲的人進行5年跟蹤調查後，美國研究者發現，微胖能在一定程度上幫助老人增加抵抗力，對抗疾病。此外，還有研究發現，微胖的女性懷孕成功的幾率更高，而偏瘦的女性體重每增加10公斤，懷上寶寶的可能性就會相應提升10%。

　　體型也跟健康密切相關

　　健碩的身材更健康。常翠青說，胖瘦並非唯一標準，還要看他體內脂肪更新代謝水平和運動量。如果一個人脂肪更新速度快，肌肉含量高，看上去壯實、健碩，每天能保證一定的運動量，哪怕稍微有點胖，這種體型也是健康的。相反，如果一個人看上去很瘦，但脂肪代謝率低，又不運動，體內堆積的都是壞脂肪，也不健康。

　　脖子粗短，心臟差。頸圍是測量人上半身脂肪的「天然方法」之一，上半身脂肪又與心臟病密切相關。美國弗雷明漢心臟研究學會專家調查了3300名平均年齡爲 51歲的志願者，結果顯示，男性頸圍每增加3釐米，體內高密度脂蛋白平均降低0.12mmol/L，女性降低0.15mmol/L，這也就意味著，他們血脂異常的可能性更大，更需要當心冠心病。

　　屁股大，血脂好。一個人臀圍大，表明其下身肌肉發達，對人的健康有益。《國際肥胖症雜誌》刊登牛津大學一項新研究發現，屁股大的人血脂更好。這是因爲臀部脂肪屬於好脂肪，可以降低壞膽固醇水平，提高好膽固醇水平，有助於防止血管硬化，甚至可以降低糖尿病危險。女性臀部碩大意味著骨盆寬大，生育能力較強。

　　梨型身材可能長壽。梨型身材是指下半身較寬、上半身相對窄小，脂肪主要聚集在臀部和大腿。美國明尼蘇達州梅奧診所的研究發現，這類人患心臟病、糖尿病等疾病的風險較低，更易長壽。

　　7:10的腰臀圍比最有吸引力。研究表明，腰圍、臀圍比例是7:10的女性最吸引男人。美國得克薩斯大學研究進化心理學教授研究了50年來美國歷屆選美大賽的冠軍，發現不管體重如何變，但腰圍與臀圍7︰10的數字變化不大。而胸、臀部豐滿，肩部較寬，大腿稍粗，腰圍較細者更有魅力。

　　大腹便便最危險。這也被稱爲「蘋果型」身材。腰腹部也是腎臟、胰腺、肝臟等重要器官的集中地，腰部周圍脂肪囤積，更會加大高血壓、高血脂、冠心病等疾病的危險。研究發現，與正常腰圍的男性相比，大腹便便的男性患心臟病的概率高出42%，且更易猝死，腰圍越粗，猝死概率越大。女性同樣如此。

　　身高腰長未必最健康

　　腰長的人，脊椎不好。頸長、腰長的人活動幅度較大，負荷也較強。日本研究認爲，人腿部的長度與軀幹長度之比越小，彈跳力就越弱，對腰的保護程度就越小。因此腰長的人，特別容易感到腰部疲勞，並且出現腰部肌肉勞損、腰椎增生及一些無菌炎症的發生。脖子長的人也面臨著同樣的問題，更易被頸椎病纏上。

　　長太高，易患癌。美國波士頓一項針對2.2萬名男子的跟蹤研究發現，與身高低於1.7米的男性相比，高於1.82米的男性患前列腺癌的幾率增加59%。男性身高每高出10釐米，就會增加6%的患癌幾率。此外，高於1.85米的男性和高於1.68米的女性，患胰腺癌的幾率也會增加81%。這可能是因爲讓人長高的激素會同時增加癌變細胞生長的幾率。

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